老年人肥胖减肥一般可以通过运动改善，也可以通过射频溶脂解决。运动多数能够加速身体血液循环，只是需要长期的坚持并且需要大量的运动，而老年人的身体多数不允许运动量过大，所以减肥效果不太明显。而射频溶脂大多利用射频加速脂肪细胞死亡，通常能够达到减肥的效果。

俗话说得好，有钱难买老来瘦。也就是说人一到了中老年以后，身体容易肥胖的。肥胖会引起一些疾病。特别是中老年妇女，一旦肥胖更容易引起疾病。肥胖的人容易，困倦疲乏。同时容易患冠心病。冠心病人，肥胖的明显高于非肥胖的人，也会容易患上一些高血压疾病。还会引起代谢性疾病，像糖尿病。所以中老年女性应该饮食荤素搭配，适当的运动锻炼一下，以免身体过于肥胖。

脑血栓是一种危害人民健康，威胁生命的常见病之一，具有发病率高、致残率高、复发率高、死亡率高及并发症多的特点。引起脑血栓疾病的原因较多，主要是由于脑血管阻塞及脑部血液循环障碍造成的，最常见的病因是动脉粥样硬化，其症状主要表现为猝然昏倒休克，常见头晕头痛、口眼歪斜、语言不利、偏瘫等症。脑血栓对人体的危害非常大，建议大家不定时的做全身体检，在饮食方面也要注意以清淡为主，少吃高血脂高脂肪的食物，凡事从小细节做起便能远离疾病。临床上脑血栓的病患主要以老年人为主，并且男性多于女性，一般脑血栓患者常见为以下几种人群：
1、根据数据表明，有脑血栓家族史的，尤其是父母和祖父母患脑血栓的人更容易患上脑血栓。
2、患有高血压病的中、老年人，尤其是患有严重高血压病的患者患上脑血栓的概率很大。
3、患有冠心病、风湿性心脏病、心率失常的中老年人，如果发生了心房纤颤，就很容易形成脑血栓。
4、患有糖尿病及高血脂症的中、老年人。
5、颈椎病可造成椎间孔狭窄，推动脉压从而影响椎—基底动脉的血液供应，因此，患有颈椎病的人比正常人更容易发生血栓。
6、曾经有过短暂性脑缺血发作而没有充分重视及时治疗的中、老年人，因为短暂性脑缺血发作是脑血栓形成的早期症状之一。
7、血液粘稠度高，血流动检查不正常的中、老年人，血流缓慢和下肢静脉回流障碍，加之小腿肌肉的泵作用减弱都会使血液淤滞，往往易形成静脉血栓。
8、肥胖者患缺血性中风可能性要比一般人高0.4倍，肥胖是静脉血栓栓塞性疾病最常见的危险因素之一，曾有研究发现，肥胖者发生下肢静脉血栓形成和肺栓塞的相对危险性分别是非肥胖者的2.5倍和20.2倍，且肥胖女性发生下肢深静脉血栓形成的相对危险度要略高于肥胖男性，肥胖也是肺栓塞的独立危险因素。
9、经常发生头痛、头晕，四肢麻木无或感觉异常，以及有烟酒嗜好的中老年人。
10、妇女多胎(生育4胎以上)者患缺血性中风危险性要比3胎或3胎以下高1倍。