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注意:这5大类零食不宜给孩子吃

2019/1/12 7:56:22

孩子们非常喜欢吃一些零食,而父母为了让孩子高兴,孩子想吃什么就都给孩子吃,这种做法是绝对不正确的,儿科医生提醒,有一些零食非常不适合给孩子吃,所以家长们必须要注意控制好。

那么,哪些零食不宜给孩子吃?

第一、一些粘性较大的食物

粘性较大的食物包括糯米汤圆、团子、月饼等,这些食物都是非常粘稠的,不易咀嚼,而且孩子的肠胃比较娇嫩,当吃了这些食物后,不易进行消化,而且不小心还容易出现窒息,所以一般来说,不推荐孩子吃这种食物。

第二、一些小水果

比如小番茄、葡萄等小水果,这些水果都比较小,给孩子吃时要特别小心,有可能孩子会一口吞下,这样很容易造成窒息的情况。所以吃这种水果的时候,也要切成一小块,家长必须要不怕麻烦。

第三、一些糖果类的食物

一些糖果之所以特别受儿童欢迎,是因为它的外貌和甜味吸引人,但家长应该注意硬糖、还有软糖,它们很容易被吸入气管中,尤其是一些橡胶糖,因为橡胶糖太难咀嚼,而孩子容易吞下造成呼吸道的窒息。所以家长应该尽量少给孩子们吃糖果之类的食物。

第四、少给孩子吃果冻零食

果冻是一种高频率的、让儿童窒息的零食。当孩子还小的时候,父母可以直接把果冻之类的食物列入黑名单。果冻不仅含有添加剂,而且凝胶状的食物也会阻塞气管,果冻包装上也说明了,三岁以下的孩子不能单独吃。如果必需要给孩子吃的话,也应该把果冻切成小丁,慢慢地喂给孩子吃。

第五、不宜给孩子吃坚果类的食物

不要让孩子吃一些花生、无花果、或者是瓜子等坚果类的食物,因为孩子的牙齿正在长成,无法咀嚼这类食物,如果在没有完全咀嚼好的情况下吞咽,那么很容易卡在气管里。如果一些坚果不小心进入了气管,就会容易造成窒息的情况。所以如果你的孩子想吃这类坚果的食物,最好在给他们吃之前,把坚果碾碎后再喂给孩子吃为好。

总而言之,以上所例举的零食,不宜给孩子吃,因为孩子还小,牙齿没有长全,而且肠胃也没有生成完善,一些食物不利于消化,还有这些食物会造成孩子的窒息,所以,家长必须要注意,尽量少给孩子吃以上这些食物。

(责编:张颖琳 )

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相关问答
Q:儿童白癜风患者可以吃零食吗?

您好,最好不要给儿童白癜风患者吃零食,白癜风的患发就说明体内是缺少微量元素的,而零食不能给患者带来任何的营养,还有可能会破坏体内营养的平衡,孩子的生长发育就会受到影响,所以,家长尽量不要给孩子吃零食。

Q:济南零食诱发孩子发病的因素

你好, 一:街上小摊小贩卖的小食品是觉得不能给孩子吃的,很多都是不符合卫生标准的小食品会含有大量化学添加剂,如染色剂、防腐剂、甜味剂等,这样会给给儿童身体造成很严重的直接伤害。二:零食造成孩子的营养不良,很多小孩子喜欢吃零食,导致了经常有一种饱腹感,而间接影响到了孩子的正常饮食,打乱了儿童正常饮食的规律,造成了对儿童身体健康的损害。三:一般小孩子都爱吃甜食,大部分给孩子吃的零食也是多属甜味食品,久用甜味食物会导致:胃热积滞、食欲下降、甚至厌食、偏食等不良习惯发生。长期偏食导致营养素摄入不足,因营养不良等症状。从而免疫力下降,引起各类疾病,其中就包含白癜风。

Q:宝宝爱吃零食怎么办

问题1:宝宝为何喜欢吃零食  专家解析:香甜的零食一定是孩子最爱。但从经验而言,家里越是管得严,孩子对有些“垃圾食品”的瘾也就越大。相反,那些家里比较民主且宽松,尤其是亲子关系比较好的,孩子反而不会那么留恋零食。经常吃“垃圾食品”,的确会危害孩子的身体健康。过多的糖分和油脂不仅会导致孩子的体重超标,过多的盐分还会增加心脏和肾的负荷,导致血压等问题。其次,碳酸饮料会影响孩子吸收钙质,导致骨质疏松;很多添加物都有致癌的危险。当然,孩子是不会懂得这些的,所以每当父母试图阻拦孩子:“别吃、少吃”,都会遭到他们奋力而顽强的抵抗。  其实,零食和孩子并不是敌人。带孩子出去玩,游园或爬山,零食是妈妈包中不可缺少的食品。重要的是,要分辨什么食品是健康的,哪些是“垃圾食品”。当然,孩子偶尔吃几口非健康食品,父母也不必过于焦虑。因为那一点分量并不足以给孩子带来危害。如果父母越是处心积虑地不让孩子接触,那些东西对孩子的吸引力也就越大。  提示:可以在家中准备一些健康零食,定时提供给孩子,从而让孩子能够具备分辨并抵制“垃圾食品”里人工添加物味道的能力。父母也应以身作则,自己不吃“垃圾食品”。最无效的方法是父亲抽着烟、吸着可乐、嚼着薯条,却谆谆告诫孩子:“别学我啊!这不是给孩子吃的。问题2:宝宝迷恋零食怎么办  专家解析:进食被认为是一种精神慰藉。很多成年人在烦躁或者郁闷的时候,也会从食物中寻求安抚。食品对于孩子来说,精神作用更不容忽视。父母和孩子相处的时间和质量度比较高,孩子从父母那里得到充足的关怀和支持,他就不需要额外的物质安慰。相反,如果父母忽略孩子,或者不能平等地对待孩子,儿童的心灵受到压抑,不能从大人那里得到理解和安抚,则会转向物质。除了玩具之外,最直接的慰藉物就是零食。凡是零食成瘾的孩子,多半与父母的关系出了问题。然而,零食的局限性在于,它仅仅能给孩子暂时的心理慰藉和口福的满足,他永远也无法替代父母的真情关注,永远不能带来真正的心灵满足。  提示:不妨培养孩子良好的进餐习惯,坚持进餐规矩,该吃饭的时候必须坐在餐桌前认真吃饭,不能边吃边玩,以及饭前不可吃零食等;向孩子平和地讲解“垃圾食品”的害处,不要欺骗孩子,或是编造谎话骗孩子。即使孩子还不理解健康方面的原理,也要用温和的态度让他感觉你是替他着想,从而乐意服从你。对于3岁左右的孩子,可以每周带他去超市,规定一个钱数(10元或20元),让他在这个范围里挑几样零食。如果孩子还没有掌握20以内加减法以前,可以给他限量的零食。子君  健康和非健康食品  健康食品:全麦面包、全麦饼干、鲜牛奶、酸奶、水果、可生吃的蔬菜、各类坚果(杏仁、核桃、花生、松仁、腰果、开心果等)、葡萄干、杏干、奶量高的冰淇淋和蛋糕、原浆果汁、可可脂含量超过50%的黑巧克力。  非健康食品:含有诸多油、盐、糖、味精、色素、防腐剂、增甜剂等添加物的食品,如糖果、膨化食物、油炸食物、方便食品、腌制食品、碳酸饮料、水果味或牛奶味的饮品等。

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