有很多时候，男人在夫妻生活中，可能由于各种各样的原因，导致自己性能力出现了问题。除了身体健康的问题造成的障碍外，大多数情况是由心理或思想因素造成的。
男人在床上表现不好？可能是这5个不良心理因素造成的！
第一、由于完美主义的作崇
很多男人可能会受到了大众媒体的影响，无论是色情片、还是电影中，都充满了激情的性爱场景，似乎只有这样的表现，性生活才是完美的，仿佛每一次的性生活，必须可以让双方都可以充分地得到性爱的高潮享受，无论是什么时候、采用任何姿势可以一起达到高潮。他们会认为，如果性生活没有达到这种效果的性爱就是不完美的。可事实上，有关专家表示，其实每对夫妻的每次性爱能达到高潮的只有半数。因为每个人的身体和心理状况每天都在变化，好的性享受不仅需要学习，有时可以也不会获得满足，性高潮不能刻意追求。所以，在性生活中，重要的是你是否能够协调和满足对方，而不是追求每一次都完美。
第二、由于性知识的缺乏
由于现代的通讯很发达，所以我们想获得性知识和信息，可以有许多不同的媒体和渠道。然而，大多数人似乎更多的关注点放在性信息的刺激，而不是对性知识进行学习和掌握。因此，在缺乏健康、正确的性知识和观念的情况下，会遇到许多问题和困难。
第三、传统观念的限制和影响
有很多男人会盲目地强调男性的威严，以为强壮威猛的男人才可以在性生活上获得满足和幸福，从而一些比较弱小和不那么强壮的男人受到伤害。据调整发现，很多的认为自己性功能存在有障碍的男人，其实他们具备完全正常的性功能，只是由于心理作崇，从而怀疑自己的信能力，从而信心不足，经常在床上的表现令人不满意。
第四、受到不良的情绪
在一个繁忙的社会里，每天可能都会处于紧张的工作、令情绪处于不良的状态，这样会影响到性生活的质量。如果在紧张的气氛中做爱，这样会使男人很容易发生早泄或无法勃起。因为男人在不良情绪的影响下，身体不能充分地放松。而女性情绪紧张时，也会出现阴道痉挛，这样会影响到性生活的质量。
第五、害怕怀孕的后果
一些未婚男女，如果为了满足生理上的需要，从而害怕怀孕，或是害怕有性传播疾病，这些种害怕和不安的心理，令身心上都不能放松，从而就会影响到男女双方享受性生活，而且还会造成一些不良的后果。
总而言之，由于社会竞争激烈，现代人的压力大，长期都处于身心劳累的状态下。如果在性生活时无法充分地放松，这必将会影响到性生活方面的表现。如果这样的情况发生多次后，从而对于心理会造成很大的影响，如此的恶性循环，长期以往将会造成真正意义上的性能力出现了问题。
