洛神荷叶减肥茶

材料：洛神花4钱，荷叶半片，蜂蜜适量。

作法：将洗净的荷叶沿脉络剪切成小块，与洛神花一起放入约50ml的水锅在，熬煮15分钟。加入适量蜂蜜或冰糖调味，可避免酸涩的口感，但切忌过甜。

洛神花酸甜的口感，一直以来广受大家的喜爱，这道茶饮不但味道好，还可以去除油腻、消除胀气，让人远离臃肿身材，是适合全家饮用的天然饮品。

山楂荷叶减肥茶

材料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗。

作法：将500ml 开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可渣饮用。此道茶饮可以降体脂、健脾、降血压、清心神，可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病，因为山楂食用过多会对肠胃刺激，可以；加入红枣让茶饮更平和好喝。

荷叶能减肥吗，可以减肥。它可以制成荷叶减肥茶来进行减肥，通过运用荷叶减肥茶不但服用起来方便，而且还不像其它的减肥茶有副作用，并且营养价值也很高。能够起来减肥的效果，而且还不会出现反弹的现象。我们可以利用荷叶做成不同的减肥茶。

（责编：苏雅婷 ）