秋葵的功效与作用增强人体机体免疫力的功效，它可以算得上是不可多得的一种保健蔬菜。所以，在平时，可以适当买着来吃。秋葵有着一种黏黏的感觉，但同时也正是因为它富含了多种营养，所以能够帮助我们的胃肠健康，促进消化，能够对男性的各器官的发育以及恢复起到了一个很好的保护作用。

金秋葵具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，金秋葵花中富含黄酮（比大豆子叶中所含黄酮高300倍左右），具有调节内分泌、抗衰老等功效通过全身的调节而逐步发挥作用，故其作用更温和而持久，无副作用。金秋葵中的维生素A能有效地防护视网膜，确保良好的视力，防止白内障的产生；果胶和多糖等组成的粘性物质，对人体具有促进胃肠蠕动、防止便秘等保健作用，适当多食可增强性功能，还可以增强人体的耐力。黄秋葵低脂、低糖，可以作为减肥食品；由于其含锌和硒等微量元素，可以增强人体防癌抗癌能力；其富含维生素C可预防心血管疾病发生，提高免疫力。

金秋葵具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，金秋葵花中富含黄酮（比大豆子叶中所含黄酮高300倍左右），具有调节内分泌、抗衰老等功效通过全身的调节而逐步发挥作用，故其作用更温和而持久，无副作用。金秋葵中的维生素A能有效地防护视网膜，确保良好的视力，防止白内障的产生；果胶和多糖等组成的粘性物质，对人体具有促进胃肠蠕动、防止便秘等保健作用，适当多食可增强性功能，还可以增强人体的耐力。黄秋葵低脂、低糖，可以作为减肥食品；由于其含锌和硒等微量元素，可以增强人体防癌抗癌能力；其富含维生素C可预防心血管疾病发生，提高免疫力，祝身体健康。