1、泥鳅汤

材料：泥鳅、精盐

做法：先用热水将泥鳅的粘液洗净，并剖腹去掉内脏；然后在锅中烧油，待油热后下泥鳅将其油煎至金黄色；然后加入适量的水，加精盐调味，煮熟后便可食用。

功效：此汤每天只需喝一次，并吃泥鳅肉。但小孩子只喝汤无需吃肉，并分多次饮用。该汤有补气益阴的功效，非常适合盗汗患者饮用，功效非常好。

2、豆豉酒

材料：豆豉、米酒

做法：先用油将豆豉炒香，然后放入米酒中泡上3-5天后便可饮用。

功效：每次喝两汤匙，每日两次。豆豉酒能和血益气、解烦除热的作用，也非常适合盗汗患者。

3、糯米煲猪肚

材料：糯米、猪肚

做法：将猪肚洗净后，把糯米放入猪肚内，用线将其结扎。加适量的清水，煲上一小时左右，调味便可食用。

功效：此方每天吃一次即可。能很好的补中益气，盗汗或自汗患者都适合食用。

（责编：苏雅婷 ）