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有心火需要多食苦味食物

2017/8/11 13:37:54

心火怎么办?心上火了,容易心烦意乱,做什么事情都容易出错,中医指出,有心火需要多食苦味食物,比如莲子,就能很好的清心去热。

心烦急躁、面赤口渴、心中烦热、失眠、便干尿血、口舌生疮、肌肤疮痍。心火分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

去火食疗方:

冰糖莲子汤、百合银耳玉竹汤多食一些性寒而味苦的食物,如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶类,多食酸枣、红枣、百合或者干净的动物胎盘等补养心肾之品。

虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤,莲子清心去热,对于心火内炽所致的烦躁失眠具有较好疗效。百合微寒无毒、补虚清心、除烦安神,用百合、银耳、玉竹煮的甜汤,具有清心养阴作用。

知道了有心火需要多食苦味食物,此外,还可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶。

(责编:杨绮琴 )

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相关问答
Q:宁波白癜风吃苦味食物有帮助吗?哪家医院不错?

宁波白癜风吃苦味食物有帮助吗?哪家医院不错?您好,白癜风患者是可以适当吃一些苦味食物的,比如苦瓜、苦菜、苦笋等。因为苦味食物对人类的身体健康有很多好处,从而有利于白癜风的治疗与康复。苦味食物对人类机体的好处,具体表现在:1、苦味可促进食欲。2、苦味可清心健脑。3、苦味可促进造血功能。4、苦味可泄热、排毒。5、苦味可缓解疲劳。6、苦味解湿除燥。虽苦味食物在白癜风的治疗和康复中可以起到很大的辅助作用,但并不是治疗疾病的主要方法,白癜风的治疗还是要以临床治疗为主,并需要患者长期地配合,才能够取得很大疗效。

Q:心火重怎么办

上火,要多吃点“苦”,因为苦味食物是“火”的天敌!最佳的清热解毒的苦味食物是苦瓜。可以凉拌,炒,煲汤吃,能炒得既不失“青”且熟最好,或者把苦瓜洗干净,放点盐,香油一凉拌便吃,这样不会破坏苦瓜本身的营养成分。也可以用苦瓜切成片泡茶或榨出汁来喝,饮用生苦瓜汁能使身体迅速吸收大量的苦瓜有效成分。为了苦瓜不至于那么苦,可以在吃之前,用盐水泡泡,这样可以去掉一些苦味,也可去除苦瓜中的一些草酸,以免妨碍食物中钙的吸收。

Q:许昌治疗白癜风去哪家医院,患者应多吃苦味食物

苦味食物中含有氨基酸,维生素,生物碱,微量元素等,具有抗菌消炎,解热去暑,提神醒脑,消除疲劳等多种医疗,保健功能。苦味可去热、排毒。中医认为苦味属阴,有疏泄的作用,对于由身体过热所引发的烦躁不安有泄热安定神经的作用。 从中医角度而言,苦味食物具有泄热、除燥、明目、解毒的功效,对于白癜风的康复有很好的辅助治疗作用。但苦味食物均属寒凉,具有清热泻火、燥湿通便等作用,属于清泻类食物,故体质比较虚弱者不宜食用。一般说来,老人和小孩白癜风患者的脾胃多虚弱,故不适宜过多食用苦味食物。患有脾胃虚寒、脘腹疼痛、大便溏泄的白癜风患者也不宜食用苦寒食物,否则会加重病情。

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