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孕期要如何预防妊高症

2017/7/24 15:13:13

约有5%-10%的孕妇会出现妊高症,因此要重视其预防工作。那,孕期要如何预防妊高症?

孕期要如何预防妊高症?

1、在孕期一定要加强健康教育,坚持定期产前减产,发现异常应及时处理,积极做好预防妊高症工作。

2、要做到适当的休息,劳逸结合,保证充分睡眠,防止疲劳。对于饮食的调理也是还能重要,首先,注意限制热量摄入过多,防止吃得过多过饱,避免引起肥胖。

3、在休息和睡眠时尽量取左侧卧位,有利于维持正常的子宫胎盘血液循环,并具有利尿降低血压的良好效应。

4、孕期要保持乐观的情绪,豁达开朗,不生闷气,不发脾气,平时做到合理调节自身的饮食习惯。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:阿司匹林可以预防妊高症吗

阿司匹林可以预防妊高症的。引起妊娠高血压的原因很多的,比如心情不好,精神压力太大,遗传等等,如果怀孕期间出现妊高症,可以在医生的指导下吃点阿司匹林,这样可以预防妊娠合并子痫的,怀孕期间放松心情,按时休息,不要熬夜,保持心情舒畅,避免情绪激动,多吃新鲜蔬菜水果,蛋白质维生素含量高的食物,不要吃油腻高脂肪饮食。

Q:预防小孩畸形‘及妊高症

在妊娠期接受孕期健康教育,定期产前检查,解除思想顾虑,做好孕期保健;注意孕妇的营养和休息;进行妊高征的预测检测等。这些都可以有效地防止妊娠高血压综合征的发生。

Q:如何预防妊高症?这种现象有什么反应?可以通过食疗预防吗?

妊高症的的预防:
1、实行产前检查,做好孕期保健工作。妊娠早期应测量1次血压,作为孕期的基础血压,以后定期检查,尤其是在妊娠36周以后,应每周观察血压及体重的变化、有无蛋白尿及头晕等自觉症状。
  2、加强孕期营养及休息。加强妊娠中、晚期营养,尤其是蛋白质、多种维生素、叶酸、铁剂的补充,对预防妊娠高血压综合征[
1]有一定作用。因为母体营养缺乏、低蛋白血症或严重贫血者,其妊高征发生率增高。
  3、重视诱发因素,治疗原发病。
仔细想一想家族史,孕妇的外祖母、母亲或婶妹间是否曾经患妊高征,如果有这种情况,就要考虑遗传因素了。孕妇如果孕前患过原发性高血压、慢性肾炎及糖尿病等均易发生妊高症。

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