白带异常，首先需要知道是不是有阴道炎还有是不是排卵期，平时需要注意卫生就可以，一般白带和饮食没有什么太大的关系，但是不能吃辛辣的食物，以免加重白带异常，需要到医院先检查白带看一下，如果有阴道炎的情况需要先治疗，治疗期间是不能性生活的，平时注意性生活的卫生，

白带异常通常是生殖道炎症的表现,已婚妇女受感染的机会普遍增多,与她们婚后经常过性生活有很大的关系.同房前双方或一方不注意清洗下身,尤其是男方卫生习惯欠佳或男方患包茎或包皮过长,同房后懒于排尿和清洗等均是女性白带异常的重要原因.女性可通过白带的颜色,气味,性质初步判断疾病类型：1.脓性白带：白带色黄或黄绿,粘稠或呈泡沫状,有臭味,多有外阴瘙痒,大多为阴道炎症所致,其中以滴虫性阴道炎最为常见.亦可见于慢性宫颈炎,老年性阴道炎,子宫内膜炎,宫膜积液或阴道内异物等情况.2.乳酪状白带或豆腐渣样白带：白带呈乳酪状或豆腐渣样,常伴有严重的外阴瘙痒,多为霉菌性阴道炎的典型表现.3.血性白带：白带中混有血,应警惕宫颈癌,子宫内膜癌等恶性肿瘤的可能性.但宫颈息肉,宫颈糜烂,粘膜下肌瘤,功能失调性子宫出血,尿道肉阜,老年性阴道炎等良性病变也可导致血性白带,宫内节育器也可引起血性白带.4.黄水样白带：多发生在持续阴道出血后,阴道流出大量脓性恶臭白带,应首先考虑晚期子宫颈癌,子宫内膜癌或粘膜下肌瘤伴感染.阵发性排出者应注意有输卵管癌的可能.不过,白带异常的表现并非上述这么典型,仅靠外观是无法明确诊断的,最好去妇科做常规检查,以便得到明确诊断和及时治疗.尤其是双方或一方有不洁性交史的更应积极就医1.肾虚型临床表现白带清冷,量多,质稀,终日淋漓不断,腰酸如折,小腹冷痛,苔薄白,脉沉迟.　　肾虚型白带异常食疗方法1,莲子芡实粥：莲子（去心）100克,芡实100克,鲜荷叶50克,糯米50克,煮粥,熟后加砂糖适量调食,每天1料.　　肾虚型白带异常食疗方法2,附桂鸡蛋汤：肉桂5克,附子10克,鸡蛋1枚.将肉桂,附子水煎后,去渣,打上鸡蛋,熟后食蛋饮汁,每日2次.2.温热型临床表现带下量多,色黄白,质粘腻,有臭气,或带下色白质粘如豆腐渣状,阴痒等,纳食较差,小便黄,舌苔黄腻厚,脉弦数.　　温热型白带异常食疗方法1,三仁汤：白果仁10个,薏苡仁50克,冬瓜仁50克,水煎,取汤半碗,每天1料.　　温热型白带异常食疗方法2,白果豆腐煎：白果10个（去心）,豆腐100克,炖熟服食.　　温热型白带异常食疗方法3,藕汁鸡冠花汤：藕汁半碗,鸡冠花30克,水煎,调红糖服,每日服2次.3.脾虚型临床表现带下色白或淡黄,质粘稠,无臭气,绵绵不断,面色苍白,四肢不温,精神疲倦,纳少便溏,舌质淡,苔白腻,脉缓.　　脾虚型白带异常食疗方法1,鱼鳔炖猪蹄：鱼鳔20克,猪蹄1只,共放砂锅内,加适量的水,慢火炖烂调味食,每日1次.　　脾虚型白带异常食疗方法2,胡椒鸡蛋：胡椒7粒,鸡蛋1枚,先将胡椒炒焦,研成末.再将鸡蛋捅一小孔,把胡椒末填人蛋内,用厚纸将孔封固,置于火上煮熟,去壳吃,每日2次.　　脾虚型白带异常食疗方法3,鸡肉白果煎：鸡肉200克（切块）,白果10克,党参30克,白术10克,淮山30克,茯苓15克,黄芪30克,煮汤,去药渣,饮汤食肉.每日1料.　　脾虚型白带异常食疗方法4,扁豆止带煎：白扁豆30克,淮山30克,红糖适量.白扁豆用米泔水浸透去皮,同淮山共煮至熟,加适量红糖,每日服2次.白带是女性的一种生理现象.白带异常是女性内生殖器疾病的信号,应引起重视.白带异常可能仅仅为量的增多,也可能同时还有色,质和气味方面的改变.　　白带异常的保健护理措施如下：　　个人卫生.首先应节制房事,注意月经期,妊娠期和产褥期的卫生.平时应保持阴部的清洁,不洗公共盆浴；　　饮食调理.少食辛辣和油腻生冷之品,应多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物,如莲子,大枣,山药,薏苡仁,冬瓜仁等；　　增强体质.平时可适当的做一些运动,增强体质,对女性身体健康很重要；　　另外,平常少用卫生护垫.在个人卫生方面,最好的方式就是穿棉质透气性好的内裤.

）白带异常食疗膳方：1.取黑木耳,红糖各适量.将黑木耳焙干,研末,用糖水送服.每日2次,每次2克.本方适用于赤白带下.2.用冰糖,冬瓜仁各30克.将冬瓜仁洗净,碾成粗末放入碗内,加入冰糖与适量水,隔水炖服,每日2次,连服数日.