备孕期间千万不可以吸烟酗酒。因为酒精和香烟是造成女性不孕的原因之一，会对卵子产生不良的影响。，有的女性感觉自己不吸烟，没啥事，但是吸二手烟，也会有很大的影响。所以，吸烟的女性，如果想要怀孕，一定要在怀孕之前把烟戒掉。

怀孕之前，或者感觉自己怀孕之后，都胡习惯性的做做X光检查。但是你知道吗？医用X线的照射是可以杀伤人体内的生殖细胞，所以大家一定要注意，为避免X线对下一代的影响，怀孕前3个月应避免接受X线透视或核素扫描。

此外就是要排除不良的情绪。千万注意不要在情绪压抑时受孕。因为人如果处于焦虑或者特别压抑、抑郁的精神状态，这样就会影响精子或卵子的质量。如果在这种情况下受孕，甚至还会导致胎儿不安、躁动，影响胎宝宝生长发育，严重的话还会造成流产。

（责编：苏雅婷 ）