父母都希望自己的孩子喜欢锻炼身体，那么当孩子遭遇突如其来的伤害时，父母们在第一时间该如何镇定处理？
运动外伤的处理
1、擦伤：伤口污物用生理盐水冲洗
擦伤只是表皮受伤，伤势一般比较轻微，在家治疗就可以了。对于很浅、面积较小的伤口，可用碘伏、酒精涂抹伤口周围的皮肤，然后涂上抗菌软膏，或暴露，或用干净的消毒纱布包扎好，小的创口也可贴上创可贴。但是如果擦伤面积大、伤口上沾有污物，则必须用生理盐水冲洗伤口。如果没有生理盐水，可用清水冲洗干净伤口，然后用碘伏涂抹伤口及周围组织，再涂上抗菌软膏。如果受伤部位肿胀明显、渗血较多，最好及早到医院外科门诊治疗。
2、刺伤
被钉子、针等锐利的物品刺伤，一般会有少量血流出，因为伤口窄、深、细菌不易被排出，很容易引发炎症。在紧急处理刺伤伤口时，需要挤压伤口，流出一小点鲜血，同时细菌也会被排出。假如被刺伤，无论伤口多小，都有感染破伤风的危险，务必要及时就医，注射破伤风针。如果木刺、竹刺等异物留滞在皮下，可用在异物所处的皮肤部位放一块冰，使皮肤多少有些麻木，再用消毒过的针轻轻挑开皮肤，使异物暴露出来，用消过毒的镊子将异物夹出来。如果导致刺伤的异物是玻璃碎片或是铁钉断在伤口里，应让宝宝马上停止活动，一定不要在家自行处理，而应赶紧去医院，通过手术清除。如果处理不当，会导致流血更多甚至损害内脏、血管，神经。
3、砸伤或撞伤
宝妈要注意此类伤势处理要点：先冷敷，后热敷。宝宝在玩耍过程中，一不留神容易使手指被门缝夹住、撞到桌子或者被石头砸伤，受伤部位由于充血呈深紫色。这时候家长一定要记得先给宝宝冷敷，减少内出血，然后再进行热敷，消散皮下淤血。当孩子被砸伤的情况严重时，为了确保是否发生骨折，要尽快送往医院。
4、抓伤
小宝宝聚集在一起玩耍时，都容易被小伙伴抓伤，如果问题不大，适当消毒处理一下即可，不久就会自然痊愈。需要注意的是，在清洗伤口的时候要用流动的水。如果伤得比较重、同时出现发烧，或者被小动物抓伤，应赶紧就医治疗。
