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介绍两款平民食疗方

2017/5/16 16:37:42

1、醋泡杏仁治气管炎 杏仁味苦,性温,可祛痰、止咳、平喘;陈醋味酸、苦,性温,可敛肺;冰糖味甘,性平,可润肺止咳。取不带皮的杏仁200克,与冰糖50克一同放入玻璃瓶中,加陈醋没过杏仁,密封保存7日即可食用。每日早晨取10克泡好的杏仁细细嚼食,长期坚持效果好。

2、柠橙汁治脂肪肝 轻度脂肪肝患者可喝柠橙汁治疗。柠檬含柠檬酸、圣草次甙,可加速肝细胞新陈代谢、促进脂肪分解、降低血清总胆固醇、减轻肝脏负担;

橙子含橙皮苷、类黄酮和维生素C,能增强肝细胞内线粒体的转运功能,防止脂质在肝内过量沉积,从而有效防治脂肪肝。取柠檬1/4个,中等大小橙子(洗净,不去皮)1个,加水500毫升,榨汁饮用。每日1次,7日为1疗程。

(责编:陈晓 )

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