香蕉的功效与作用
香蕉的功效与作用：
香蕉味甘、性寒，入肺、大肠经；具有清热，生津止渴，润肺滑肠的功效；主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症。
香蕉的营养价值：
1、 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量；
2、 香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症；
3、 香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜；
4、 香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高；
5、 香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒
相关人群
一般人群均可食用
1、 尤其适合口干烦躁、咽干喉痛者，大便干燥、痔疮、大便带血者，上消化道溃疡者，饮酒过量而宿醉未解者，高血压、冠心病、动脉硬化者；
2、脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食、生食，急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。
制作指导
1、 治痔疮便血连皮炖食；
2、 治便秘：熟透鲜果1～2个，剥去外皮吃，每天睡前及起床后各1次。
3、 香蕉属于热带水果，适宜储存温度是11~18度，一般情况下保存时间最长的是13度，不能放冰箱里保存。
您好，用香蕉榨汁时,可以连同香蕉皮一起榨.香蕉皮中含有能抑制真菌和细菌繁殖、生长的因子。 食用生香蕉皮可抗忧郁，另外成熟香蕉呈黄色的皮，含有丰富的类胡萝卜素，以及类叶黄素，可以保护视网膜神经细胞，防止光线或紫外线对视力的伤害
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。美国医学专家研究发现，常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。他们还认为，人如缺乏钾元素，就会发生头晕、全身无力和心率失常。又因香蕉中含有多种营养物质，而含钠量低，且不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。因此，常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。
香蕉味甘、性寒，入肺、大肠经；具有清热，生津止渴，润肺滑肠的功效；主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症。香蕉尤其适合口干烦躁、咽干喉痛者，大便干燥、痔疮、大便带血者，上消化道溃疡者，饮酒过量而宿醉未解者，高血压、冠心病、动脉硬化者；
