癫痫患者日常适合做哪些运动？

癫痫是由于大脑皮层神经元的异常放电所引起的，是神经科常见的一种慢性疾病。那么，癫痫患者日常适合做哪些运动？为了帮助更多人加深对癫痫这一疾病的了解，家庭医生在线特邀中山大学孙逸仙纪念医院神经科老年神经专科副主任杨炼红教授，一起来谈谈癫痫的相关知识。

中山大学孙逸仙纪念医院神经科老年神经专科副主任 杨炼红教授

家庭医生在线：癫痫患者日常适合做哪些运动？

杨炼红教授：因为癫痫它是一种慢性疾病，适当的锻炼对患者治疗和恢复是有好处的。至于活动的方式应该因人而异，结合患者的身体状况，还有活动能力、活动场地来选择活动方式。总体一条要注意安全，不要过度的活动引起意外。

首先要控制运动量，可以散步、慢跑、太极拳，甚至活动量不大的球类活动都是可以的。第二个就是注意运动时间，运动不要进行得太久、太累，以患者能够耐受为主要依据，要避免激烈的活动以及各种有危险的活动，比如游泳、攀岩、赛车、飙车等等，这种太激烈的活动就不要进行，以安全为主。