这些食物月子里不能吃
月子里的饮食是整个哺乳期最关键的，不能无限制的大量补充营养而忘记身体的接受能力。
不宜只喝汤：
坐月子时要常喝鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤等，有利于泌乳。
但也要吃些肉类，肉比汤营养要丰富得多，含有许多蛋白质、碳水化合物等，有些营养成分并不能溶于汤中。
不宜吃炖母鸡：
大多数人传统地认为母鸡的营养价值很高，因此适合分娩后的妈妈催奶和补养身体。
吃炖母鸡不但不能增乳，还会导致回奶的现象。
这是因为，妈妈分娩后，血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，而母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，会使妈妈血液中雌激素的浓度增高，使催乳素的工作能力减弱，产生乳汁不足，甚至完全回奶的现象。
月子病月子治是有一定的科学依据的，在月子期间女性的身体状况是比较差的，所以应该积极保暖，下次坐月子可以做调理，可以帮助月子病恢复的，在月子期间尽量不要着凉和吹风，多吃温补的食物， 积极加强营养观察恶露的变化，预防 感染或者贫血情况，多吃温补的食物，提高身体的免疫力即可。
剖腹产坐月子期间需要吃富含高蛋白高热量高营养的食物，需要主食，鸡鱼肉，牛奶鸡蛋蔬菜水果等合理搭配均衡才可以。生孩子后产妇身体虚弱，剖宫产术后产妇身体更虚弱，需要增加营养才有利于术后身体恢复。坐月子期间除了吃有营养的食物，蔬菜水果以外，还需要多注意休息，同时注意保暖以免坐月子期间受凉。
不能吃韭菜，会引起腹泻和回奶，凉的食物也不能吃，饮食要清淡少油腻，多喝热水，有利于恶露的排除。多卧床休息
