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男人预防早泄的注意事项

2016/12/6 10:22:16 举报/反馈

早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前,或进入阴道中时间较短,在女性尚未达到性高潮,提早射精而出现的性交不和谐障碍。

那么,男人预防早泄的注意事项有哪些呢?

一、积极参加体育锻炼及文娱活动,要持之有恒,不轻易间断。

二、调整情绪,清除不必要的顾虑,如担心自己阴茎过小,性能力不强等自卑恐惧心理。

三、注意劳逸结合,不过度疲劳,房事不宜过频,勿在疲劳时行房,勿勉强性交。

四、男方患有早泄,女方切勿埋怨责怪,以免加重男方的心理负担,女方要积极配合,耐心对待。

五、摒除手淫以及体外排精。

六、身体虚弱肾阳虚者,可多食一些补肾固精的食品,如胡桃肉、芡实、栗子等坚果类食物,还有牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰、羊肉等。

七、阴虚阳亢者,不可多吃过于辛热的食品如羊肉、狗肉、麻雀、牛鞭等助阳伤阴之品,以免加重病情。

(责编:陈晓 )

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相关问答
Q:预防早泄的注意事项有哪些

1、首先,男方如果患有早泄,女方一定要体贴,不要说一些刺激的话,来加重男方的心理压力。这样会让治疗产生一定的副作用。2、男性多吃一些具有补肾固精作用的食物,像牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等等。3、男性要积极的,参加户外体育锻炼,特别像是气功修炼,这主要是可以,提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。4、生活中要戒除手淫习惯,还要尽量避免发生婚前的性行为。5、男方要注意调整自己的情绪,去除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己性器官太小、性能力不够等,而引起的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时一定要做到放松。6、阴虚火亢型早泄的人,不要吃过于辛热的食物,像羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。7、不要纵欲,不要疲劳之后进行性交,不要勉强交媾。

Q:预防白癜风的注意事项是什么?

病情分析: 你好!所谓的白癜风,是个因皮肤色斑缺失导致的皮肤白斑病,多是与平时饮食中摄入的维生素与微量元素不足有关。 指导意见: 预防本病的最好方法是多吃维生素丰富的蔬菜水果类,也可直接大剂量补充维生素片或多维元素片试试。

Q:梅毒的预防注意事项

你好,对于梅毒的预防,最初应该先去医院做个简单的身体检查,看是否患有梅毒,如果患有梅毒疾病,则要在生活中多注重预防。

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