非器质性病变引起的痛经如何调理
痛经调理方法1、少吃活血的食物
月经期间，特别是后期，活血的食物要少吃，如油菜、桃、橄榄、山药、大蒜、葱、姜、番薯、酒、蟹、凤梨、葡萄柚、桃仁、洋葱、白花椰菜、香菇、葡萄、柠檬、山楂、木耳等。
痛经调理方法2、尽量少吃过热过凉食物
在经期，要避免同时吃太热、太凉等食物，这样会导致温度落差太大。如刚吃完火锅或烤肉就马上吃冰激凌。这样会对子宫造成刺激，要知道，在经期它是非常敏感的。
痛经调理方法3、生冷食物尽量不吃
血得热则行，得寒则滞。在月经期，如果食生冷，就会对消化造成阻碍，还会伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，造成经血运行不畅和经血过少，甚至痛经。
青少年痛经是非常常见的一种症状，大约百分之五六十的青少年在初潮后的两三年可能都会经历过痛经。痛经有很多原因可以引起，从医学的角度来看，痛经可分成两大类。第一类是原发性痛经，第二大类是继发性痛经。诊断青少年痛经的原因的时候，首先得辨明是原发还是继发。原发性痛经多半是由于没有器质性病变而导致的经期下腹痛。继发性痛经多半是由于生殖道存在器质性病变而引起的经期下腹痛。
痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素过高,引起子宫异常收缩而发生的.临床上分原发性痛经和继发性痛经.是妇科常见病.原发性痛经,多发生在月经初潮后的一年内,无盆腔器质性病变,也称功能性痛经,如：心理因素,子宫发育不良,子宫过度前后屈等.继发性痛经,多发生在月经初潮2年以后,为盆腔器质性病变引起,如：1,盆腔炎,附件炎,子宫旁组织炎.2,子宫内膜异位症,子宫腺肌症.3,子宫肌瘤.建议你到正规医院妇科进行相关检查,明确诊断后,对症治疗.建议平时注意这几点1.平时少吃辛辣和冰的2.月经来的前几天可以吃牛奶加蜂蜜3.不要吃止痛的药.对身体不好.可以去针灸.这个很有效4热敷腹部.也可以服用益母草来调理,如果有怀孕的症状切忌不要服用.
你好，实症痛经建议艾灸，艾灸治痛经，主要针对女子生殖器官无器质性病变引起的痛经。治疗前，首先要诊断明确，然后对症治疗。按经络循行线路准确取其主穴和配穴，再进行施灸。祝你健康。
