对于预防流感，板蓝根曾风靡一时，红遍大江南北，被哄抢成“万能神药”。到如今虽不及以往风光，但仍然有不少人认为喝板蓝根能够很好地预防感冒。他们认为板蓝根是中药，成分天然，可以常喝来预防感冒。特别是在流感季节，大人觉得西药副作用大，首先考虑的可能就是让孩子喝板蓝根预防流感。然而，事实真是如此吗？不妨跟着小编的步伐，一起听听专家的解读。
板蓝根非“万能药”盲目服用会伤身
专家表示，凡症都需要对症治疗。板蓝根对感冒有一定的治疗，但是它并非适用于预防感冒和流感，且并不适宜各种体质，盲目服用反而可能伤身。
专家介绍，板蓝根冲剂的主要成分板蓝根，性味苦寒，具有清热解毒，凉血利咽的功效。板蓝根在中医学上属于清热解毒类药，只针对中医的“热毒”（即风热性感冒）有疗效，对湿毒、寒毒之症，也就是风寒感冒，就不大适宜。如果人在健康状态下过多服用板蓝根，会伤及脾胃，反而易引发疾病。因此，中医辨证属于脾胃虚寒体质的人最不适宜服用板蓝根，特别是对于那些脾胃虚寒的儿童或年老体虚者来说，滥用板蓝根之类的寒凉药物，可易伤儿童脾胃，使人体正气受损，导致免疫力下降，出现口淡、厌食、疲劳等症状，不仅起不到防病的目的，反而会致病。
经典名方玉屏风安全的预防用药
中医历来强调“正气存内，邪不可干”。正气充裕，是抵御一切外邪的根本。对于广大易感人群来说，专家建议服用玉屏风颗粒等益气固表的中成药，能提升机体正气，增强抵御外邪的能力，预防流感。
玉屏风颗粒源于元代医家危亦林所著的《世医得效方》，作为中医“扶正祛邪”的经典名方，数百年来倍受历代医家所推崇。玉屏风颗粒由黄芪、白术、防风3味药组成，方中黄芪益气固表，白术健脾益气，防风解表祛风，三药合用，补气虚，固表虚，帮助体质虚弱的人群提高自身正气，就像是加了一面结实坚固的挡风墙，增强抵御外邪的能力，使外邪无法侵入，故其名意为功效犹如防御外来之风的屏障，珍贵如玉。
现代研究亦证实，玉屏风颗粒具有调节人体免疫功能，增加抵抗力的作用，是防治流感等感染性疾病的良方。且玉屏风颗粒药性温和，不伤脾胃，可长期服用，是最为安全理想的预防用药，尤其适合体虚易感人群，这类人群常有怕风、气短、虚汗等症状。
除了药物预防之外，良好的生活方式也可以帮助预防。日常生活中要保持乐观的心态，做到起居有规律、营养均衡、积极锻炼，这些都是提高身体免疫力的重要方式。
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