现在很多的宝宝在很小的时候就有牙齿问题了，这让家长们很担心，不知道怎么样才能做好宝宝的牙齿保护工作。牙齿的健康是要从小开始关注的，怎样保护好宝宝的牙齿？
蛋白质。蛋白质摄入不足会形成孩子出牙延迟，牙齿排列不齐，以至引起牙周组织病变龋齿，所以必须充沛保证摄入，母乳、配方奶、鱼、肉、豆制品等食物中含有反而丰硕的蛋白质。
维生素C。缺乏维生素C会构成孩子牙齿发育不良，牙龈容易水肿。山楂、苹果、大白菜。菠菜西红柿等新鲜水果蔬菜含有丰厚的维生素C，妈妈可以依据实际状况为孩子制作辅食食用。
钙和磷。钙和磷是孩子牙齿生长必不可少的营养素，一旦缺乏就会使孩子的牙齿成长缓慢，硬度不够，还比较容易断。蛋黄、紫菜、奶制品中所含的钙比较丰盛；奶、豆类、谷类各种蔬菜中含的磷比较丰硕，妈妈可根据实际进行搭配。
运用塑胶奶嘴的办法不正确。给小孩喂奶时，假定奶瓶的位置过于靠前上方或婴儿平卧吃奶，就会使下颌向前吸吮，日久使下颌骨及下牙弓受压，形成下排的前牙突出。
吐舌咬舌。在前牙将要萌发时，牙床上有轻度的不适或发痒，有的儿童就爱吐舌、舔牙齿、牙床或舌头。时间久了，使正在萌发的牙齿遭到阻挠，高下门牙不能相互接触，形成了门牙开口畸形。
吮咬高低唇。有的孩子有舔吮上唇或下唇的习气，有的孩子在情绪不好或者考虑问题的时候喜爱咬住高低嘴唇。这样做的结果形成
断奶后，控制宝宝吃糖：断奶后，每天饮食中要有五谷杂粮、牛奶、奶制品及蔬菜和水果，牛奶中尽量不加糖；平时，多吃蔬菜和水果，少吃冰激凌、糕点、糖块等易粘在牙齿上的细软食物；多喝白开水，少喝糖分高的饮料。为宝宝提供有一定硬度的食物练习咀嚼，像苹果、小红萝卜、黄瓜、玉米。咀嚼时间越长，唾液分泌越多，增多的唾液会把牙齿清洗干净，同时增强咀嚼功能。
要特别重视长牙期婴儿护理：乳牙生长时，宝宝正在牙牙学语，若乳牙被蛀掉或过早脱落，会影响宝宝发音的准确性，还会引起牙齿生长移位、恒牙牙列不齐、易龋坏等。乳牙萌发期间的宝宝还喜欢咬奶头或吮手指头。妈妈就要经常查看宝宝口腔，加强护理。出牙时，由于唾液分泌增多，宝宝会常流口水，这是暂时的生理现象，用软布擦干就可以避免唾液对口腔周围皮肤的损害。
保护好孩子的牙齿非常重要，出牙的时候会有疼痛感，家长也特别注意。那么，宝宝长牙疼怎么办？
1、宝宝出现牙龈发炎等症状时，父母可以用清洁后的手指轻轻摩擦宝宝的牙龈，这样不仅可以有效缓解长牙痛苦，还可以分散宝宝注意力，增进亲子感情。
2、让宝宝吃一些较为清凉的水果可以有效缓解牙龈发炎，同时还可以转移宝宝注意力，香蕉和胡萝卜都是不错的选择。此外，冰凉的干净毛巾和橡胶奶嘴也可以起到缓解疼痛的效果。
3、若想要宝宝不再感到疼痛，最好的方法是有效地转移宝宝的注意力，不要让宝宝将精力注意到自己的牙龈上。父母可以尝试同宝宝玩一些游戏，比如躲猫猫或抱着宝宝摇晃等，此时为宝宝准备一些玩具也是必要的。
4、宝宝长牙时可以巧妙地使用奶瓶，将奶瓶装满果汁或牛奶，倒置奶瓶使瓶口充满液体后放入冰箱，等到结冻后让宝宝含在口中，宝宝会非常乐意咬奶瓶嘴，达到冷敷牙龈的效果。
5、宝宝长牙时，咀嚼可以帮助宝宝有效缓解疼痛，咀嚼时宝宝的颌部不断运动可以减少疼痛。注意宝宝咀嚼的东西要干净、无毒并且可以吞咽。
