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老人护耳有妙招 延缓听力下降

转载 01月04日 来源:凤凰网中医频道

只要上了年纪,老人们的器官也跟着老化了起来,老人常常会感觉自己的耳朵不好使,别人讲话要是不大声一点,自己根本就听不清楚。下面让凤凰中医川芎带老人们了解如何保护自己的听力,确保耳朵也“年轻”起来。

老人要如何保护自己的听力,才能确保自己的耳朵好使呢?

1、避噪音

如果老年人较长时间接触噪音,会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳,内耳的微细血管常处痉挛状态,使内耳供血不足,听力就会迅速减退,甚至发生噪音性耳聋。所以,老年人应尽量减少噪音对听力的干扰。

2、可经常按摩

老年人听力减退,与内耳血液循环减弱也有一定的关系,而局部按摩可增加血液循环,也可保持听力。按摩时可取翳风穴(耳垂后凹陷处)、听会穴(耳垂前凹陷处与翳风穴隔耳对称)早晚各进行一次,每次5~10分钟。

3、戒挖耳

老年人喜欢用耳勺、火柴棒等挖耳朵。这是由于老年人的生理性血液循环减弱,耳道内分泌物减少,产生干裂感,有时感到奇痒,不堪忍受,通过掏耳刺激后,可以得到暂时缓解。但是这样做容易碰伤耳道引起感染、发炎,甚至弄坏鼓膜。科学的方法是耳道奇痒难忍时,用棉签浸入少许酒精或甘油,轻拭耳道。也可内服维生素E、C和鱼肝油,内耳发痒就可得到缓解。

4、谨慎用药

人到老年,疾病较多,老年人常常使用抗生素,但需要注意的是,使用链霉素、庆大霉素、卡那霉素等抗生素,不要一次过量,或者服用时间过长,可与其它药物交替使用,也可换用中药治疗。

人的听力变差就像失明看不见东西一样痛苦,何况是耳聋。交流的两人只要一方听不见,那另一方不就白搭了。如果老人出现了听力下降的情况,年轻人就该多跟老人沟通,反之不沟通会让老人觉得自己真的是聋了。

(责编:潘玮璐 )
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