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适合糖尿病人吃的三大水果

家庭医生在线 2016/1/3 1:17:01

如果非要给影响心脏病的危险因素排个名次的话,糖尿病至少要排在前三名。糖尿病对心脏的危害可以用一个形象的比喻:得了糖尿病,就相当于得过一次心肌梗死。这不是危言耸听。

糖心病比普通冠心病更棘手

在临床上,对于心血管内科的医生来说,给糖心病患者做支架或搭桥手术,是一件非常棘手的事情。没有糖尿病的患者的血管病变大多是局限性的,血管的一个地方或者几个地方有病变,其他地方是好的。而糖尿病患者的血管病变常常是多支冠脉血管受累,而且病变弥散广泛,有更多的斑块溃疡和血栓形成,这种弥漫性、多支血管病变,范围大且广,势必增加治疗难度。

糖心病患者的难题,还不仅仅在治疗的难度上,其愈后也是让人头疼的事情。拿现在广泛使用的药物洗脱支架为例,各个厂家的支架可能针对不同的人群各有优势,但是所有药物洗脱支架在糖尿病患者身上无一例外地“败下阵来”,他们在糖尿病患者身上的疗效较没有糖尿病的患者差很多。可以说,现在没有一种支架在糖尿病患者身上有优势。

因此,得了糖尿病万不可掉以轻心,要更加关心自己的心脏健康。

适合糖尿病人吃的三大水果

柚子 在平时生活中适当多吃些柚子,不仅不会导致肥胖以及血糖升高,同时还具有降血糖的功效。我国中医指出,柚子性寒味甘、酸,适当食用具有下气消痰、健胃消食的作用,除此之外对各种原因所引起的水肿疼痛、咽喉红肿等症状都具有很好的治疗功效。柚子的食用方法有很多,除了可以直接食用之外,还可以将柚子榨汁饮用。尤其是糖尿病患者更适合吃柚子,因为在其中含有大量丰富的胰岛素样成分,适当食用不仅可以降血糖,还可对心脑血管有很好的保护作用。

樱桃 樱桃同样属于低糖水果,因此害怕肥胖的人群在平时生活中可以用樱桃去代替其他的高糖水果。我国中医指出,樱桃性温味甘,具有非常明显的益气补虚、发汗、祛风透疹、解毒以及滋肤美颜等功效,除此之外对脾胃功能失调等症状同样具有很好的治疗以及调理功效。尤其是女性,平时更应该多吃些樱桃,可谓健康美容两不误。在樱桃中还含有丰富的果胶,这种物质有利于增加胰岛素的分泌量,从而让血糖平稳快速的下降。因此建议高血糖以及糖尿病患者,在平时不妨多吃些樱桃。

苹果可以说苹果是人们日常生活中极为常见的一种水果,同时也是大家极为熟悉的,但很多人都不知道其实苹果也是低糖水果中的一种。苹果性凉味甘,不管是什么品种的苹果,适当食用后都具有明显的补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑功效,尤其是一些经常醉酒的人群更应该多吃些苹果,因为它还具有极为有效的醒酒功效。

由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀,因此具有很好的降血糖功效,尤其是餐后血糖。可以说经常吃苹果对糖尿病患者是非常有好处的。以上这些水果都是生活中极为常见的低糖水果,在生活中就算不小心多吃也不用担心会肥胖或者是血糖升高。同时低糖水果还具有降火的功效,因此经常上火的人群也可以多吃些低糖水果。

(责编:韩培珍 )

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相关问答
Q:糖尿病并低血糖如何保健护理

糖尿病并低血糖:糖尿病并低血糖患者该不该“望糖生畏糖尿病是因为体内的胰岛素相对或绝对不足,影响了对糖的调节,才出现了血糖增高现象,所以,患糖尿病是因吃糖多了的说法不确切。一些人从不吃糖也出现糖尿病,就很能说明这个问题。那么糖尿病并低血糖患者能不能吃甜食呢?的确,像果糖、麦芽糖等应该少吃,因为这些糖会很快升高血糖。但医生也会建议糖尿病人随身带糖,以免出现低血糖反应时造成危险。像甜食、水果、淀粉类的东西都是可以适量吃的,原则是“用粮食换水果。

Q:糖尿病吃什么降低血糖?

你好,糖尿病降低血糖,糖尿病患者还是要按照医生的嘱咐来吃药物,还有运动饮食等方面来控制血糖的,没有一种糖尿病可以单纯靠水果来治疗,控制好血糖的,糖尿病患者可以吃一些像莲雾,石榴这些水果

Q:糖尿病能吃什么水果

不是所有的糖尿病患者都适合吃水果,只有病情稳定,血糖控制良好时才可以吃,一般来说,空腹血糖7.8毫摩尔每升以下,餐后两小时血糖在10毫摩尔每升以下,以及糖化血红蛋白在7.5%以下,病情稳定,不常出现高血糖或者低血糖,还在严格限制总热量的前提下,才可适量进食一些含糖量较低的水果,如草莓,樱桃,西瓜等,但是在血糖控制不理想,病情不稳定时,只能选用含糖量在5%以下的水果,如草莓、西瓜。

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