糖尿病前期，是糖尿病发病过程的必经之路，也是重要的预警信号。为了帮助大家了解糖尿病的早期症状、糖尿病前期的表现、病因及预防措施，《美国退休人员协会杂志》5月10日载文，刊出8道有关糖尿病前期的测试题及答案分析。不妨一试。
8个问答可暗示糖尿病前期
1、 美国成年人中糖尿病前期发病率为______。 A.10% B.16% C.27 D.35%
2、 何为糖尿病前期？______。 A 血糖水平正常，但是身体肥胖 B 血糖超过正常水平，但是没有达到2型糖尿病的程度 C 血糖水平达到2型糖尿病患者程度，但是并没出现严重症状 D 以上各项都不正确
3 、何为血糖？血糖在身体中起到什么作用？______。A 一种身体用来补充能量的糖 B 一种帮助消化的糖 C 肝脏可消除的身体中额外的糖 D 以上各项都不正确
4 、身体哪个器官产生胰岛素？______。 A 肝脏 B 胆囊 C 胰腺 D 脾脏
5 、糖尿病前期的风险因素包括______。 A 居住在乡村 B 每周吃含糖食物超过五六次 C 黑人、拉美裔或亚裔美国人 D 白人女性
6 、如果已经是糖尿病前期，那么降低2型糖尿病危险的最佳方式是______。A 体重至少减轻7%并积极锻炼 B 定期注射胰岛素 C 少吃糖 D 吃好点，多喝水
7 、降低糖尿病前期和2型糖尿病危险的其他生活方式变化是______。A 每天少吃肉食 B 每天吃早餐 C 每晚少睡几个小时 D 以上各项
8 、糖尿病前期开始出现的糖尿病症状包括______。A 异常口渴 B 疲劳乏力 C 双手或双脚刺痛或麻木 D 以上各项
【答案及分析】
1.D、美国疾控中心数据显示，大约35%的美国成年人和50%的65岁以上人群处在糖尿病前期。但只有7%的人知道自己患病。
2.B、糖尿病前期的诊断标准是血糖升高，但尚未达到糖尿病程度。
3.A、在胰岛素的帮助下，葡萄糖向人体细胞提供能量。糖尿病前期的人和糖尿病患者，身体无法处理足够的葡萄糖，导致血液中葡萄糖（血糖）水平过高。
4.C、胰腺在人体中起到举足轻重的作用，可分泌调节血糖水平的胰岛素。胰岛素不足，就会导致血糖过多，最终导致糖尿病发生。
5.C、糖尿病与种族、遗传等存关联，这类患者心脏病和脑卒中危险也更大。
6.A、美国疾控中心糖尿病预防项目发现，糖尿病前期患者体重稍微降低，每周运动5天，每次30分钟的中等强度运动，可以使糖尿病危险降低58%。
7.B、美国明尼苏达大学一项研究发现，每天吃早餐可以使未来18年中2型糖尿病危险降低34%。
8.D、虽然糖尿病前期通常没有任何典型症状，但有一些蛛丝马迹，如皮肤感觉异常、疲劳、头晕等。确诊糖尿病前期后，人密切关注“三多一少”，以及手脚刺痛或麻木、多尿及伤口难以愈合等糖尿病症状。
糖尿病前期的4个典型症状介绍
1、醉酒感。糖尿病患者或糖尿病前期人群，由于自身血糖调节能力差，会在空腹运动后或吃饭时间推迟后出现低血糖，表现为手抖心慌、感觉脚踩棉花的醉酒样症状。专家建议，如果经常出现这种情况就要查查血糖了。如果诊断为糖尿病，应随身佩戴标明自己患病情况的卡片，一旦发生严重低血糖，可以得到及时救治。
2、牙龈感染、肿胀或出血，脚部溃疡。加州大学洛杉矶分校糖尿病中心主任安德鲁·德雷克斯勒博士表示，身体经常出现局部感染的人要提高警惕，查查血糖。糖尿病人发生伤口感染、牙龈炎或牙龈红肿或出血及伤口难以愈合，应立即就医。除了接受专业医生检查外，患者每天都应该自己检查双脚。脚部疼痛点可能是糖尿病足部溃疡的第一症状。糖尿病患者也更容易发生真菌感染，特别是皮肤有褶皱的部位。另外，每天用温水洗脚，之后涂抹保湿霜防止皮肤干燥开裂引发炎症。
3、眼部问题。糖尿病会增加视网膜病危险。视网膜病容易导致视觉丧失。专家建议，如果突然感觉视觉异常变化，眼睛疼痛、看东西时视野中出现点状或亮光漂浮物，应立即看眼科医生。即使没有任何症状，每年也应检查一次眼睛。
4、心脏病症状（不仅仅是胸痛）。糖尿病会增加心脏病发病危险，导致心脏病或脑卒中发作。德雷克斯勒博士建议：密切关注心脏病的任何可能症状，及时检查。应该牢记心脏病症状并非只是胸痛，有时只是肩部疼痛或是胃痛等不适，遇到此类症状应看医生。定期体检，关注心脏健康、血压及血脂水平也非常重要。
