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高血压不能吃的食物

转载 来源: 凤凰网中医频道 2014/7/10 13:53:00 举报/反馈

高血压不能吃的食物,对于这个问题广大高血压患者们一定要特别注意,因为生活中很多疾病就是从长期的饮食不当方面所引起的,像高血压这种对日常饮食要求严格的病症来说更要非常上心才行。生活中的食物千种万种,那么,高血压不能吃的食物具有哪些呢?

以下我们先为广大高血压患者列举几种生活中常见到的且是高血压的饮食中要求不能吃的食物:

1、酒:酒是一种能使人心率加快的饮品,高血压患者不适合喝。血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

2、浓茶:喝茶是我们国人的习惯,但是高血压患者不宜喝浓茶,尤其是浓烈的红茶。因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

3、多盐:食盐的主要成分是氯化钠,钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。因此,高血压患者应限制盐量的摄入。

4、辛辣和精细食物:很多疾病都不能吃辛辣和精细食物,高血压也不例外。辛辣和精细食物可使大便干燥难排,易导致大便秘结,患者排便时,会使腹压升高,血压骤升,诱发脑出血,所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。

5、动物蛋白质:运动蛋白质对人体有益,但是用于高血压就有害了。高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入,因蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白,如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。

6、鸡汤:生活中很多人用鸡汤来补身体,这对高血压患者却没有一点补的作用。鸡汤的营养价值很高,而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此,鸡汤不能盲目地作为病人的营养品,特别是患有高血压的人,不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情,对身体有害无益。

上述就是我们对“高血压不能吃的食物”的相关介绍,希望对高血压患者饮食方面有所帮助。高血压易受生活中很多因素的影响导致血压升高,所以限制高血压的饮食食物也并不仅仅以上这么几种,合理安排自己的饮食和生活习惯,将大大提高身体的抵抗力。

(责编:吴洁媚 )

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相关问答
Q:高血压吃什么食物有助高血压冶疗

患有高血压一般可以通过饮食控制,例如可以多吃点芹菜,芹菜含有多种矿物质和维生素,有降低血压的作用。也可以多吃一些苦瓜,黄瓜都具有降压的作用,患有高血压平时尽量要多吃些新鲜的蔬菜水果。要低盐,低油,低脂饮食,适当的运动都有助于降低血压。患有高血压要戒烟戒酒。

Q:高血压千万不能吃哪些东西?

目前,高血压人群在呈逐年上升的趋势,高血压是持续血压过高的疾病,如果不好好治疗调理,造成的后果也是很严重的。造成高血压的因素是较为复杂的,一旦患上高血压,首先需要考虑的就是降压,这个不仅仅要依靠药物,还需要从饮食上进行调理配合。在日常生活中,有些食物会使血压升高,因此,有些食物高血压患是绝对不能碰的,以免给高血压患者带来不利影响。 高血压患者千万不能吃的食物主要有以下几个方面: 一、高热能食物。这类高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高,高血压患者多合并有超重或肥胖。 二、高脂肪的肉类和内脏。这类食品脂肪含量高,虽然是高蛋白,但饱和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂过高,诱发冠心病。 三、高热量食品。高血压患者要低盐低糖饮食,高热量食品味道重热量高,容易使患者胆固醇和血压增高,对高血压患者的身体是有害而无一利。 四、酒。饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、长期饮酒的高血压哦患者更易诱发动脉硬化,加重高血压,因此,高血压患者应戒酒,身体健康才是最重要,不能冒风险。 五、动物蛋白质。蛋白质代谢会产生有害物质,可引起血压波动,容易使高血压患者血压升高。平常饮食可选用高生物价优质蛋白,如鱼肉、牛奶等,某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)还有降压作用。 六、多盐食物。食盐的主要成分是氯化钠,钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升,因此,高血压患者应限制盐量的摄入。 七、浓茶。高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。 八、辛辣食物。由于辛辣和精细食物可使大便干燥难排,易导致大便秘结,患者排便时,会使腹压升高,血压骤升,诱发脑出血,所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。

Q:濒临高血压的人应该吃什么食物预防高血压啊?

您好,高血压患者应该注意饮食,少吃盐类过重的食物,多吃蔬菜瓜果,多运动,放松心情,再配合中药贴,效果会更好,可以长期平稳您的血压,祝您早日康复。

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