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孕妇可以吃八宝粥吗

转载 来源: 摇篮网 2014/5/13 10:32:03

  孕妇可以吃八宝粥吗?八宝粥基本特点 健脾养胃,消滞减肥,益气安神。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用,也可作为日常养生健美之食品。

  【原料】香米100克,糯米100克,金丝枣、绿豆、红豆、莲子、枸杞,花生,各20克,白糖适量,盐少量。

  【制作】

  1.红枣用冷水浸泡20分钟后,再洗净外皮;与绿豆、圆肉、百合、莲子等一起放锅蒸30分钟备用。

  2.糯米、粳米洗净后置锅中,先用文火煮40分钟,再放入上述的各料略煮一下,然后放入冬瓜糖块或白糖,再加少量盐以免过于甜腻。

  3.南瓜切瓜蒂头,挖去籽囊,放入蒸锅中,武火蒸约20分钟,待瓜肉熟后,把以上各料放入瓜盅内再蒸约10分钟即可。

  孕妇可以吃八宝粥吗?有的八宝粥里面有薏米,这种情况最好不要吃,孕期食用薏米可能会导致流产,而且八宝粥里都有防腐剂和其他添加剂的,不是很健康,但是偶尔吃一次不要紧的!

  意见建议:孕期想喝八宝粥可以自己买各种材料在家煮,这样既营养又比较安全。祝你好孕!

(责编:周国军 )

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相关问答
Q:孕妇能吃八宝粥吗?

八宝粥孕妇可以少量食用罐装八宝粥,并不建议经常食用,如果孕妇想吃八宝粥,可以自行制作八宝粥,不过尽量少添加桂圆、薏米等不适合孕期食用的原料。在孕期,其实没有什么是绝对忌口的只要是适量的吃就不要紧的。现在市面上也有出现罐装的八宝粥,专家建议尽量不要食用罐装的八宝粥,孕妇常吃八宝粥的影响:1、罐装八宝粥含糖量高,常吃容易提高患上妊娠糖尿病的风险,影响孕期母婴安全。2、罐装八宝粥可能在制作过程中加入了一些如防腐剂等的添加物,这些添加物可能会对孕期胎儿发育造成不利的影响,因此,不建议孕妇食用。

Q:孕妇可以吃罐装八宝粥吗

患者您好,八宝粥有益气血安神,健脾胃,消油腻,减肥的功效。现代医学证明这款粥可以作为肥胖及神经衰弱者食疗之用,也可作为日常养生健美之食品。孕妇可以吃灌装八宝粥,要注意少吃冰镇的八宝粥,寒气会随着粥进入体内引起不适。可以自己煮八宝粥,加入其它的食材,比如栗子,核桃等。祝健康。

Q:孕妇可以喝八宝粥吗

怀孕期间孕妇可以喝八宝粥。八宝粥营养丰富,五谷杂粮混合煮粥可以充分的发挥氨基酸的互补作用,提高蛋白质的利用率。八宝粥里面含有碳水化合物还可以缓解饥饿,补充孕妇体力,而且里面还含有膳食纤维,也可以预防便秘。但是如果是瓶装的八宝粥,不建议长时间、大量的吃。

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