现在市面上有各式各样的减肥茶，五花八门，MM们都不知道买哪个比较好呢？其实大家有没有想过自己配置减肥茶呢？价格实惠又有效。今天小编就跟大家推荐3款自制减肥茶，一样能帮你排毒减肥。

利湿消水肿

配方：泽泻、车前子、玫瑰、洛神花

方法：将上诉所有的材料洗净之后，放入熬制的锅中加水之后进行熬煮，大概半个小时候略过水出来之后直接饮用后。这款中药减肥茶，是运用了消除水肿，加上通过排尿的方法，加快上厕所的次数，让运动也加入其中。

清肠胃刮油腻

桑叶10克，百合10克，桑葚10克，天冬10克，决明子10克，番泻叶10

方法：将配好的药剂放入刚烧开是热水中，焖至几分钟倒出水即可应用。这款中药减肥茶，是一款整理油腻肠胃和协助体内刮油的方法，因为人体每天要吃很多油腻的东西，但没有进行新陈代谢处理，就会堆积成山，所以一个干净的肠胃才能接受新鲜的食物进入。

消脂肪排油

配方：何首乌、山楂、红薏仁、生地

方法：同样也是将上述的材料倒入焖煮的锅中加入水之后进行熬煮，大概熬制至半个小时后，去渣留下汁液饮用即可。这款中药减肥茶，其中包含了促进消化的山楂，加上生地有清热凉血、益阴生津、肠燥便秘之功效，将体内的油份以及脂肪都快速消除。

（责编：梁绮贤 ）