当自己的小孩有遗尿的症状出现的时候，很多妈妈都会觉得很无奈。那么，究竟什么饮食能够调整孩子的这种症状呢？今天，我们将给妈妈们推荐几款食疗方。
小儿遗尿是指3岁后不自主的排尿，常发生于夜间熟睡时，多为梦中排尿，尿后并不觉醒。遗尿证轻则数夜一次，重则一夜多次，症状时有时现，患本病的患儿大多数是大脑皮质及皮质下中枢功能失调。
儿童遗尿食疗
一、益智粥
原料：稻米50克、茯苓50克、益智仁50克。
制作方法：
1、 先把益智仁和白茯苓烘干后，一并放入糟内研为细末。
2、将大米淘洗后煮成稀薄粥，待粥将熟时，每次调入药粉3~5克，稍煮即可。
3、 也可用米汤调药粉3~5克稍煮。
健康提示：
1、益脾，暖肾，固气。
2、适用于小儿遗尿，也可用于小儿流涎。
二、桂花鸡头肉
原料：鸡头肉（芡实米）250克、糖桂花2克、白砂糖150克。
制作方法：
1、将鸡头肉（芡实）洗净漂清，放入砂锅内（不宜用铁锅），舀入清水750毫升，置旺火上烧；
2、待烧沸后，撇去浮沫，改用中火加糖烧至软糯；
3、趁热倒入放有糖桂花的汤碗中即成。
健康提示：
本食疗主治儿童遗尿症。
三、桂圆莲子羹
原料：桂圆肉100克、莲子200克、冰糖100克、白砂糖50克、淀粉（玉米）20克。
制作方法：
1、 将桂圆肉加入冷水中洗净，块大的撕成两半，捞出，沥干水分；
2、 鲜莲子剥去绿皮，嫩皮，去莲心，洗净；
3、 莲子放在沸水锅中汆透，捞出倒入冷水中；
4、 锅内加入适量冷水，加入白糖和冰糖，烧沸；
5、 撇去浮沫，把桂圆肉和莲子放入锅内，用湿淀粉勾稀芡；
6、 烧沸以后盛入大碗中即成。
健康提示：
主治小儿尿频、儿童遗尿等症。
四、山药糕
山药250克、山萸肉5克。
把山药洗净去皮，捣烂如泥，加入山萸肉蒸熟，加少许白糖，每日当点心适量食用。
山萸肉有治疗遗精、遗尿、小便频数之功效，此食疗方适用于儿童遗尿症。
五、莲子羹
把莲子、板栗肉、芡实磨成细粉，每次取30克加盐拌匀，打入鸡蛋，加清水少许，搅至起泡，入锅蒸熟成羹。
空腹食用，每天1次，连服1周，以后每周1剂。此方有补肾固肾之功效，能辅助治疗遗尿。
六、芡实覆盆子汤
取覆盆子20克，芡实50克。先将覆盆子加水煮汁，取汁去渣，加入芡实，放糖少许煮成粥食用。
有收敛补肾作用，适用于肾虚遗尿小儿。
七、猪肚炖山药、白果
取猪肚1只，白果15克，山药50克。先将猪肚切开洗净，把白果放入猪肚中加黄酒少许，放锅中加山药及水，炖熟加盐少许即可食用。
有健脾胃缩尿功能，适用于脾虚遗尿小儿。
八、韭菜籽饼
取韭菜籽10克，面粉60克，盐少许。将韭菜籽研成粉加入面粉中，加水、少许盐，和面成团，烙成小饼当点心食用。
有温肾止遗功效，适用于肾阳虚遗尿小儿。
九、荔枝扁豆汤
取荔枝肉30克，炒扁豆15克。先将干荔枝肉及扁豆洗净，一起入锅，加入适量水，煮至荔枝肉和扁豆熟烂即成。当点心食用。
有补气健脾功效，适用于脾气虚弱小儿遗尿。
不适合小儿遗尿的食品
过量的牛奶、巧克力、橘子在小儿体内可能产生变态反应，使膀胱膨胀，容量减少，并能促使膀胱平滑肌变得粗糙，产生痉挛。
辛辣有刺激性食物如辣椒、大蒜、咖啡等使神经系统发育尚未完全的小儿过于兴奋，大脑功能失调，引起遗尿。
多糖、多盐食物引起多饮使体内水分增加，夜间易遗尿。
有利尿作用的食品如玉米、茯苓饼、赤豆、绿豆、鲤鱼、西瓜等可加重遗尿病情。
