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脸部7个小迹象让你老10岁

转载 来源: 人民网 2013/8/12 11:04:48

由于各种因素的影响,现实中很多未踏入30岁的女性,身体部位已经隐约出现各种衰老的迹象,其中,又数脸上的小细节最易被人察觉。如何让25岁的你看上去像是20岁而不是30岁呢?小编教你保养方,打败脸上的7个衰老细节。

你是不是希望自己在十年后还可以依旧青春美丽呢?现实中,年轻的期限与你的努力是成正比的。一样年龄的女性,有的因为保养得好而依旧年轻貌美,而有的还不到三十岁就已经是“黄脸婆”了。

如果你也想让年轻的焕彩容颜长久驻足,就要警惕脸色出现的各种衰老小细节,并做好准备打这场“抗衰战”。

【细节一】脸上清晰烙着那个“八”字

法令纹,鼻翼两旁的那个八字,真是无数女人纠结的主角!看上去有点丧,还有点衰,更是暴露年龄、没法让人往年轻里想的罪魁祸首,纹越深,肯定越显老!

保养方:

1、漱口动作:做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动并推抵两颊。每个动作连续做5遍,每天做4次。

2、用空气充满口腔,嘴巴抿紧左右移动,可以锻炼这里的肌肉,达到淡化法令纹的效果。

【细节二】面部肤色不均

你要知道,当你发现自己脸色很难看的时候,不是面色变差而是变杂了。

肤色不均更是让你看上去老上好几岁的大问题,不信翻翻家里相册的全家福,同一个灯光下,孩子们的皮肤细嫩均匀,而老一辈的脸上却至少已经有了3种以上的色度。

保养方:

1、饮食上面:多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等 适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等 对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。

2、防晒很重要:夏季出门前要擦隔离霜及防晒霜,晚上要记得卸妆。

3、保持充足的睡眠,不熬夜;尤其是夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候。

【细节三】熊猫眼还好,眼袋最要命

黑眼圈只会影响你整体的状态,随便熬个夜也会黑两天,眼袋却带着10倍的杀伤力直接把你打入老态的冷宫,不得不防啊!

保养方:

1、不要熬夜,要养成早睡早起的好习惯。睡眠不好是引起眼袋的原因之一,因此一定要保证每天都有充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。

2、可以使用天然的敷眼工具,比如新鲜的黄瓜片,也可以把刚喝过的茶叶收集起来,放到一个干净的纱布中做成茶袋,放到冰箱冷冻,然后再取出来敷在眼部。

【细节四】脸色晦暗,直击你的年龄

“没精神!面色无光!老了10岁!”这些形容词大多会用来形容仿佛遭遇了什么事情之后面色晦暗时,状态年龄引导着面色真可能一下子老去很多。

保养方:

多吃红枣。大枣有天然维生素丸的美誉,具有补气养血 ,健脾益胃,养血安神,滋补壮阳等重要的医用价值。这些营养维生素可以让皮肤更具弹性,加快新陈代谢,让你看起来更精神、更年轻,皮肤更好。

【细节五】抛开雀斑,其他斑通通让你老三岁

雀斑大多只出现在颧骨和鼻骨的位置,而且浅浅的像外国小孩一样可爱,可晒斑或干斑就不一样了,范围大、颜色深,看起来绝对比你实际年龄大3岁!

保养方:

1、冷敷。用冰块冷却色斑处,然后再热敷,对弱化斑痕会有效果。

2、补充维C。维生素C可以抑制黑色素,淡化生成的色斑,要注意富含维C事物的摄入。柠檬等水果中含有的天然维生素C,也可以防止色斑的生成和肌肤的浮肿问题。

【细节六】笑起来眼角的鱼尾是心病

眼角的鱼尾纹笑起来真的就大肆绽放了,你放心,年轻女孩子很少会这样,只有开始有衰老迹象的女人才会如此所以,纠结鱼尾纹未必不是一件好事儿。

保养方:

1、喝啤酒。啤酒中含有大量的维生素B、糖和蛋白质,这些都是皮肤喜欢的营养成分。适量饮用啤酒(每天中餐、晚餐各饮150~250克),可增强体质,减少面部鱼尾纹。

2、嚼口香糖。每天咀嚼口香糖十几分钟,不但能清洁牙齿,更可使面部鱼尾纹减少。因为咀嚼能锻炼面部肌肉,改善面部的血液循环,增强面部细胞的新陈代谢功能,使鱼尾纹逐渐消退。

【细节七】脖颈的横纹是骗不了人的

你以为是谁泄露了明星的年龄啊,脖子的横纹呗!疏于保养的,脸皮子看起来再嫩,也没人相信您还停留在20好几啊!

保养方:

1、做一些按摩动作,如将头抬起,双手放在颈上,然后由下而上,由内到外轻轻打圈10至15次。

2、常做案头工作,记得不时要抬头。最好每隔一小时便伸伸懒腰和颈。而伸展颈部时,不妨慢慢将头仰后,使颈部有拉紧的感觉,以预防颈纹出现。

(责编:吴任飞 )

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相关问答
Q:吃什么美容养颜

美容养颜(maintainbeautyandkeepyoung):使自己保持美丽青春的状态。分为美容与养颜两个阶段。美容(Facialmake-up,artof):使容貌美丽的一门艺术。最早源于古希腊的“kosmetikos”,意为“装饰”。即通过各种方式使人美丽,尤其表现在皮肤方面。养颜(beautyandfacecare):即保持美丽的意思。使之持续在一种状态。注重的是“养”。美容与养颜是密不可分的。吃什么美容养颜只有注重后天的保养才能拥有健康完美的肌肤。才能真正达到容光焕发。然而,生活中很多女士只注意外在的美容与保养,却忽视了内在的调理。目前许多美容方法是以牺牲人的整体健康来换取局部的短暂美容效果,这种方法并不能长期保持一个人的美丽容颜。从而使人对某种东西产生依赖性。这些方法并不足取。美容养颜最好的方法是在日常生活中注意饮食,生活规律,环境因素。再辅助配以美容类的保养品。在轻轻松松不知不觉中达到美容的目的。现代女性没有不注重美容的,吃什么美容养颜走在大街上的任何一位女子,都会对护肤及化妆说的头头是道,甚至越来越多的男性也加入了这一行列,但真正正确认识养颜并能有效养颜的比例并不高。使用各种化妆品对面部进行护理及修饰,只能称得上是初级的美容概念,而养颜应该是从内部调理,使面色红润光泽,肌肤细腻,双目有神,从而达到美化容貌,常保青春之效。养颜并不是单纯指面部漂亮,吃什么美容养颜心里美容也同样重要,同时也不能忽视自身修养的提高,气质的培养,个性的发展,心灵的开掘,使人努力跨越年龄,容貌,体态等客观居心,获取震撼心灵的形象美和内在的美,这才是养颜的真正含义。美容养颜是有原则的,没有科学性是起不到效果的,只有遵循人体的生理过程,使之自然而然的改变才是真正意义的美容养颜。应该遵循下列原则:原则1:持之以恒。忌三天打鱼,两天晒网。完美的肌肤并不是一天两天就能呈现的。那些承诺立即见效的东西实在是不可取的。会对你的皮肤造成很大伤害,所以,要想拥有健康完美的肌肤,千万不要奢望短时间内就能达到效果。是需要你持之以恒的坚持下去的。原则2:系统性。反对东一榔头,西一棒槌,美容系统包括:情绪,心情,精神,饮食,营养结构和环境。一些女士只注重脸部的局部美容,却不注意饮食,情绪,精神及生活规律的调整,到头来花去不少钱,耗费更多的时间与精力,却没有得到理想的效果。原则3:正规性。美容很讲究正规性,要遵循人体的生理过程。只有这样才能在不有损身体健康的情况下达到肌肤的改变。应该是一种自然的改变过程。

Q:什么粥可以美容养颜

并没有美容养颜的粥。如果有出现皮肤比较差的情况,通常可以选择注射水光针的方式进行改善,通过注射水光针的方式,能够提高肌肤的新陈代谢能力,从而可以起到收缩毛孔的效果。另外注射水光针还可以使凹陷的肌肤充盈起来,能够有效去除脸上的皱纹,并且可以使肌肤水嫩光滑。

Q:吃什么可以美容养颜

红薯:能减少皮下脂肪,避免人体过度发胖。 番茄:有祛除斑痕,抗皮肤老化,健肤美容的作用。 丝瓜:促进皮肤细胞的新陈代谢,洁白皮肤、舒展皱纹。 黄瓜:光洁肌肤,使黯淡的肌肤重现光泽,并有显著的减肥功效。 冬瓜:消除皮下脂肪,是减肥、健美的理想食品。

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