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支招:家长如何预防婴儿感冒

家庭医生在线 2013/4/9 14:55:31

  如何预防婴儿感冒呢?婴儿年龄小,抵抗力差就会容易出现感冒症状,所以预防婴儿感冒是刻不容缓的哦。

  一、预防婴儿感冒的方法

  1、不要给宝宝穿太多衣服,但是要做好准备随时给他增减衣物。如果你的宝宝穿得太多,当气温升高,或者他活动比较多的时候,就会出汗。这时候,如果被冷风吹到,就特别容易因为着凉而感冒。所以宝宝的衣服最好选择透气、吸汗、轻薄的。同时你还要随时带一件厚点的外衣,根据情况穿脱。

  2、增加宝宝室外活动的时间和次数。漫长的冬天终于过去了,天气晴朗而少风的时候,多带宝宝出去晒太阳,呼吸新鲜空气,增强他的抗病能力。

  3、注意减少交叉感染的机会。宝宝外出活动增加后,还要注意减少交叉感染的机会,少带宝宝去人多拥挤的场所。外出回来后记住你自己和宝宝都要洗手。家人和朋友抱宝宝前,也一定请他们先用肥皂和水洗手。家人患感冒后,家里要注意及时通风。如有必要,感冒的家人要戴口罩并减少和宝宝接触的机会。

  4、已经添加辅食的宝宝可以适当多吃些水果或者喝果汁,特别是深色的水果。因为它们富含抗氧化剂,可以增强宝宝的免疫力。

  5、密闭的空气,反而会降低宝宝的抵抗力,因此即使是冬天,也别将门窗关死,要保持室内通风。才能让宝宝更健康,更不易受病毒感染。

  6、多喝水,可以加强身体的新陈代谢,对身体有益,因此在感冒流行时,让宝宝多喝水,可以有预防的效果;此外,假如宝宝真的感冒了,多让宝宝喝水,可以补充体液,让宝宝更快恢复健康。

  除了以上六种预防婴儿感冒的方法,在日常生活中要怎么做呢?

  二、生活中如何预防婴儿感冒

  1、按期进行预防接种,这是预防小儿传染病的有效措施。

  2、保证小儿营养,各种营养素如蛋白质、铁、维生素D等都是小儿生长发育所必需的,而蛋白质更是合成各种抗病物质如抗体的原料,原料不足则抗病物质的合成就减少,小儿对感染性疾病的抵抗力就差。

  3、保证充足的睡眠也是增强小儿体质的重要方法,可进行主被动操以及其他形式的全身运动。

  4、多带小儿到户外活动,多晒太阳和多呼吸新鲜空气。

  以上介绍了预防婴儿感冒的方法,新手妈妈快行动起来吧。

(责编:方徽雯 )

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