多吃什么可以提高生育能力呢?
想要孩子主就是怀不上是什么情况呢?在日常生活中多吃什么可以提高生育能力呢?为此，专家是怎么说的呢，下面就让我们听听专家的意见吧!
富锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。
富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等
富含精氨酸的食物：据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。
结扎以后可以复通治疗的，就可以恢复生育能力的。去医院处理就可以的。建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食。保证休息时间和质量。以后多参加体育锻炼增强免疫力的。
你好，结扎以后可以复通治疗的，就可以恢复生育能力的。去医院处理就可以的。建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食。保证休息时间和质量。以后多参加体育锻炼增强免疫力的。
你好，正常的精子成活率是60%以上，精子成活率会直接决定男人的生育能力，精子成活率低是非常危险的，生育能力会大打折扣，就变有生育能力，胎儿的质量也会受到威胁。指导意见：改善精子成活率建议补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，通过含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，可以提高精子质量和精子活力，缩短精子液化时间，同时增强人体免疫力，3个月就可以很好改善精子成活率。同时建议补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质时配合服用维生素C能促进人体对微量元素的吸收。
