因现代人吃得多动得少，2型糖尿病也成年轻病。
如果你家人有糖尿病，你在20岁就得开始每年测血糖；如果你是肥胖者，那么就要更早地关注血糖问题了。
年轻人、儿童得Ⅰ型糖尿病并不稀奇。按传统说法，Ⅰ型糖尿病大多数为40岁以下发病，20岁以下的青少年及儿童大多数为Ⅰ型糖尿病。但是这种说法正在被推翻，目前临床上有了个新趋势：40岁以前年轻人得Ⅱ型糖尿病的比例呈上升趋势，跟遗传有关，也跟现代人运动少，热量过高有关。
两大危险因素：肥胖和遗传
不少人分不清Ⅰ型糖尿病和Ⅱ型糖尿病的区别，其实，它们就是“有没有兵带”的区别，Ⅰ型糖尿病是根本无士兵可用，Ⅱ型糖尿病是有士兵但没好士兵。
Ⅰ型糖尿病是指本身免疫功能出现紊乱，影响胰岛素功能，患者本人不能自主分泌胰岛素，必须依靠后天注射人工的胰岛素，这类人的血糖更容易波动，更容易出现症状，更容易在儿童期、年轻时就表现出来。Ⅱ型糖尿病则受饮食、运动、压力、遗传等因素影响，身体胰岛素不能充分发挥作用，导致血糖波动。目前，呈现增多趋势的正是这类糖尿病。
Ⅱ型糖尿病跟遗传有关，比如直系亲属中有糖尿病患者，通过遗传影响你的身体，造成一定缺陷，这种缺陷平日并不暴露，因为自身胰岛素还能发挥作用。一旦生活方式不健康，饮食不节、运动过少，压力过大，自身调节能力无法跟得上这种变动便会出现问题。这种遗传不包括年龄上的遗传。比如，直系亲属在60岁犯病，后代可能在20、30岁就犯病，所以别因年龄而放松警惕，要重视血糖检查。
此外，生活方式的影响也很大，高热量少运动的饮食方式，造就了现代社会的肥胖问题，这会让身体胰岛素不能很好地发挥调控血糖的作用，造成Ⅱ型糖尿病。目前门诊就收治了一个16岁的Ⅱ型糖尿病患者，他从4岁就开始肥胖，16岁就达到200多斤。所以，肥胖者即使没有家族遗传史也要尽早排查糖尿病。
