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高原旅行如何应对身体不适?

家庭医生在线 2012/10/24 10:27:56

  根据媒体的报道,金玲去年就走过新藏线,不久前再次向拉萨进发。10月17日,金玲身体出现不适,开始咳嗽,以为是咽喉炎。第二天有点发烧,到医院治疗后,她没有听从医生留院观察的建议,而是回了旅店。10月19日,她病情加重,需要不断吸氧,最终昏了过去并口吐白沫,经抢救无效,不幸离世。

  高原反应不可忽视

  高原反应即急性高原病,是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化,而产生的自然生理反应,海拔高度一般达到2700米左右时,就会有高原反应。

  如何应对高原反应?

  1.去之前,了解自己身体是状况

  初次高原之前,一定要进行严格的体格检查,如发现心、肺、脑、肝、肾的病变,严重贫血或高血压病人,请勿盲目进入高原。如果只患有一般疾病,必须预先采取必要的预防措施,如随身携带氧气等。

  2.做好保暖工作,避免感冒

  驴友金铃就是因为感冒才引发了悲剧的发生,要防止因受凉而引起的感冒,感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,这时要切记,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。

  3.不要快速行走,切忌跑步

  初到高原,不可急速行走,也不能跑步,更不能做体力劳动,最好能用半天时间完全静养休息,第一晚上要早休息,多睡觉。这一条要从一进高原就开始做,很多人刚到高原没有什么反应,就自以为是,结果晚上出现症状,这时后悔就晚了。

  4.补充维他命和水分

  进入高原后,要多吃蔬菜,水果等,或者其他方法补充维他命,另外要大量饮水,越多越好,在身体容许范围内尽量喝多点水。

  5.发生高原反应别恐慌,根据轻重选择治疗方法

  一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应程度而有针对性的治疗。如果反应较轻,可采取静养的办法,多饮水、少运动,一般一段时间后会好转或消失;如果反应较重,影响到睡眠,可服用一些药物帮助治疗;如果反应太重,就要到医院进行治疗,输液、吃药、吸氧等;如果实在受不了高原反应的折磨,只好乘最早的航班返回内地了,一般情况可以立即得到缓解。

  缓解高原反应症状的保健药品

  景天红花胶囊,功效:提高缺氧 耐受力,缓解疲劳。具有预防、缓解、防止高原反应的发生。服用方法:出发前3-5天开始服用,防止高原反应;回家后还需服用2天,防止发生晕氧。

  红景天及其制剂:藏民传统的保健食品,有助于增强体质,缓解高原反应,进入高原前10天服用。

  奥默携氧片:速效抗高原反应保健品,无需提前服用,发生高原反应后服下4粒,半小时之内就能缓解高原反应症状。

  百服宁(注意是加合,跟芬必得酚咖片一样都是酚咖片):有助于控制高原反应引起的头痛,芬必得酚咖片也是驴友常备。

  西洋参:有助于缓解疲劳,增强体质,减轻高原反应。

  速效救心丸:高原反应紧急发作时服用,有助于缓解高原反应。

  丹参丸:治疗心血管。有助于缓解高原反应。

(责编:吴敏 )

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相关问答
Q:高原脑水肿是什么意思怎么办

高原脑水肿是指在各种致病因素的影响下,身体突然进入高原或高海拔地区后,会导致脑缺氧,最终导致疾病。高原脑水肿的基本原因是脑血液循环中液体负压升高、厌氧对大脑的直接损害、厌氧和二氧化碳潴留、颅内压升高等。其诱发因素包括呼吸道和肺炎、情绪异常、过度劳累和强烈的气候变化。高原脑水肿治疗包括一般治疗、药物治疗等。1、一般治疗患者应摆脱高原环境,避免病情进一步恶化。确保患者气道通畅,并立即给予氧疗,重症患者应选择高压氧舱治疗。2、用药治疗患者需要在医生的指导下使用地塞米松、甘露醇、呋塞米、肌苷等药物,可以缓解脑水肿,降低颅内压,改善脑细胞代谢。

Q:超敏c反应蛋白高是什么意思啊

你好,这个超敏c反应蛋白高是细菌感染的原因,这个情况下需要积极服用药物头孢菌素抗生素或者罗红霉素。另外看是否发热,如果发热可以服用退热药和消炎药阿莫西林胶囊。另外不能吃辛辣刺激性食物。

Q:高敏c反应蛋白高是什么意思?

c反应蛋白主要反映体内的炎症情况,炎症越明显,c反应蛋白的数值可能会越高。当c反应蛋白值为十到五十毫克每升时,表示轻度炎症,c反应蛋白质为一百毫克每升左右,表示较严重的疾病,当c反应蛋白值大于一百毫克每升时,表示严重的细菌感染存在,需要对症联合抗菌消炎药物治疗。

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