度过了立秋以后，秋老虎依然肆虐，气温依然高居不下，各种的病原菌依然处于活跃的状态。感冒、腹泻等夏季疾病带给不少人困扰。据悉，近日各大医院因为热伤风，肠胃炎就医的患者极具增多。门诊部腹泻患者比例几乎占50%左右。专家告诫，夏季是肠道传染病多发季节，一定要注意饮食健康，谨防肠胃疾病侵袭。
据了解，夏季腹泻三成以上病人是因“口不择食”引起的。冷饮和热的甜点混食、海鲜与水果一起吃、误食变质食物引起的腹泻占了绝大多数。而因为气候变化引起的情绪性腹泻也不占少数。夏季腹泻可引起营养不良和各种维生素缺乏症。消化不良与营养不良可互为因果，往往造成恶性循环，严重危害身体健康，所以夏季腹泻不容忽视。
1、心情“中暑” 损及肠胃
另外，由于夏季天气燥热，情绪也会随之变得急躁、易怒。会导致肠道运动和分泌吸收功能紊乱，又称结肠性神经官能症或情绪性腹泻。情绪性腹泻通常是在精神因素的作用下，如工作学习过度紧张、焦虑、抑郁、恐惧等，干扰了高级神经系统的正常活动，造成神经兴奋和抑制过程紊乱，引起胃肠功能障碍。其主要表现为腹痛、腹胀、肠鸣、排便频率改变（腹泻），常伴有失眠、手心出汗、食欲不振、厌食等症状，但做医疗检查，并无器质性病变。
2、切莫贪凉 避免冷食
由于夏季天气炎热，很多人因为贪食刚从冰箱取出的冷饮、水果、饭菜等而导致冰箱肠胃炎。专家称：冰箱只是起到储藏作用，并没有杀菌功能，加之导致腹泻的耶氏菌在零下4℃度的环境中仍在繁殖生长，若食用刚从冰箱取出未经加热杀菌的冷食物，肠胃在受到强烈的低温刺激后，血管会骤然收缩变细，血流量减少，胃肠道消化液停止分泌，胃粘膜的屏障功能也会减弱，由此细菌容易趁机而入，从而引起胃肠炎、腹痛、腹泻。
3、轻松应对肠胃“疲软”
医生提醒，在炎热的夏季应适当参加一些体育锻炼和体力劳动，以增强身体素质，保持平和、稳定的心态，有益于身体健康。另外日常生活中，应注意食物的储存与保质期，不宜食用过于刺激肠胃或变质的食物。如因为饮食不当、消化不良、食物过敏刺激等原因出现严重腹泻症状，应及时就医，不宜拖延。同时家中应常备治疗腹泻类药物，如山东新华制药股份有限公司（简称新华制药）出产的吡哌酸片。该产品是由新华制药与国家医科院联合研制成功，对大肠杆菌、变形杆菌、克雷白杆菌、枸橼酸杆菌、沙雷杆菌、痢疾杆菌等有较好的抗菌作用，对急性肠道感染、急性尿路感染是目前临床使用的一线用药。也是应对夏季细菌感染带来的肠胃道疾病的有效治疗药物。
