常见的女性痛经的食疗方法包括哪些
女性痛经的食疗方法有哪些？这是网上点击率比较高的问题，因为食疗是恢复健康比较好的方法，也是患者比较容易接受的，那么究竟女性痛经的食疗方法有哪些呢？接下来我们就来专业解读 一下。
女性痛经的食疗方法：
韭汁红糖饮：鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型女性痛经，并可使皮肤红润光洁。
山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性女性痛经症及面色无华者。
关于女性痛经的食疗方法，我们一定要结合自身的实际情况选择最适合的，只有最适合的才是最好的，最后建议大家一定要积极的到正规医院治疗这种疾病，以最大限度的恢复大家的健康。
食疗方式也可起到一定的缓解痛经的效果，可以吃一些具有温补效果的食物。比如鸡蛋当归姜汤，山楂桂枝红糖汤以及红糖姜水等。当然若是痛经的症状较为严重，可能通过饮食调理不能够起到很好的效果，此时建议在饮食调理的同时，最好是在医生的指导下服用一些具有止痛效果的药物。
鸡蛋当归姜汤素材：鸡蛋1枚，当归15克，干姜5克，红枣15克(去核)，陈皮5克，米酒20毫升。做法：将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟，去渣，将鸡蛋打散和米酒红枣放入药汁，再煮沸至红枣烂，饮汤吃蛋枣。治疗效果：主要治疗痛经气血虚弱型：经期或经净后，小腹绵绵作痛，按之痛减，经色淡、质清稀，面色苍白、精神倦怠，舌质淡红，苔薄白，脉虚细。注意事项：热盛出血者禁服当归，湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服当归；阴虚内热、血热妄行者禁服干姜，且干姜恶黄连、黄芩、天鼠矢。
小腹胀痛牵连到下身无力酸胀精神不振嗜睡食欲食量几乎不受影响持续时间较长大约为月经期的大部分时间且月经周期不正常很容易提前畏冷患者您好：根据您的资料分析,您的症状平时饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜,洋兰根,香菜,胡萝卜,橘子,佛手,生姜等.身体虚弱,气血不足者,宜常吃补气,补血,补肝肾的食物,如鸡,鸭,鱼,鸡蛋,牛奶,动物肝肾,鱼类,豆类等.饮食宜清淡,忌食辛辣,生冷或油腻等刺激性食物,注意休息,保持卫生,心情放松,均衡补充营养.戒烟戒酒.
