温补肾阳的药物有很多，可以选择通过服用肾宝片，五子衍宗丸的药物，可以温补肾阳，帮助提高性能力，在用药的时候注意避免喝酒，避免吃一些辛辣刺激的食品，同时要节制性生活，帮助恢复。

如果想要补肾壮阳，可以吃一些温补肾阳的食物和药物。日常生活中，可以吃韭菜，猪肾，狗肉，羊肉，牛肉等等，都有一定的温补肾阳的效果，不过食物补肾效果比较缓慢，需要长期坚持，并不是吃一两次就能有效的。在药物方面也可以选择金匮肾气丸，五子衍宗丸，金锁固精丸，复方玄驹胶囊，还少胶囊等等，都有补肾壮阳的作用。

一般补肾壮阳的食物可以选择核桃，韭菜、黑豆、秋葵、海参、鲈鱼、羊肉、牛肉、鸡腰、牡蛎等。平时也可以吃杜仲、熟地、川芎、妲己、淫羊藿，补充营养，温补肾阳。一般可以选择上述药材和食物一起煮，做成药膳，补肾壮阳。这段时间不要喝酒，要适度控制性交，多做体育锻炼。