春季反寒如何应对皮肤瘙痒
春季也是皮炎多发的季节，建议到医院查明病因，不能自行乱用止痒药，因为很多止痒药水都含有一定量的酒精及收敛干燥的成分，用得越多，皮肤越干燥，瘙痒更严重。
老年性皮肤瘙痒症一般以门诊治疗为主。当瘙痒难以忍受时，可以适当吃一些抗过敏药。日常生活中纠正皮肤干燥是治疗的根本，所以家庭护理尤其重要。老年人的衣服和床褥应该保持柔软清洁，最好使用棉质的物料。老年人洗澡建议使用温水，以38℃为宜，时间不要过长，尽量减少沐浴露、香皂的使用，不能用力搓澡，避免洗掉皮肤表面的皮脂膜。
艾灸疗法的适应症之偏瘫
[取穴]百会、风池、足三里、曲池。
[风池]在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
[足三里]在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。手阳明大肠经的合穴。
[曲池]在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)。
[灸法]用艾条点燃后对准施灸穴位做温和灸，使病人感觉热感，每穴艾灸10~15分钟。10天为一个疗程，一个疗程改善后，休息3~5日，可以继续下一个疗程。
十二时辰养生法则
回南天居家保健四大贴士
警惕：吃肉越多骨质越易疏松
春季温差大，天气变化快，这时候，婴幼儿极易感冒、发烧。谭小华医师解释，临床医学上称之为上呼吸道感染；另外，因为春季万物复苏，风尘大、尘螨多，细菌滋生且传播速度快，宝宝也极易感染消化道疾病，例如腹泻症等。所以，春季宝宝预防这些疾病极为重要。
专家建议：多禽少畜护心脏。多生少熟减少致癌物，在制作熟肉制品过程中，要添加亚硝酸盐，目的是借助其防腐作用，使食品保鲜。但亚硝酸盐一旦进入人体，就可分解成具有强烈致癌作用的物质亚硝胺，严重威胁人的健康。多吃还原食物，少吃氧化食物。
你好，春天更是梳头养生保健的好节气。《内经》指出，人体的脏腑、气血随节气而变化，人体阳气也就有升、浮、沉、降的节律，形成了人体春生、夏长、秋收、冬藏的规律。现代医学研究发现，人体的许多生理功能有着年节律、月节律和日节律，人需要随节气的变化进行调治，才能达到防病治病的目的。在春天，自然界阳气萌生升发，这时人体的阳气也会顺应自然向上向外开发，表现为毛孔逐渐舒展，循环系统功能加强，代谢旺盛，所以，春季养生保健就要顺应天时，顺应生理，务使肢体舒展，气血调畅。春季勤于梳头，正是符合这一养生强身的要求，有着宣行郁滞、疏利气血、通达阳气的重要作用。
