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怀孕一个月要注意哪些?

家庭医生在线 2011/12/15 14:27:40

  

怀孕一个月要注意哪些?

  怀孕一个月注意事项:女性怀孕一个月症状会最明显,身体非常不适,而随着时间的推移自然减弱。怀孕一个月症状常见的有喜欢吃酸味食物,呕吐,小便次数明显增多,容易疲倦等。下面介绍怀孕一个月注意事项:

  这个月你应该调整一下你的梳妆台,把美容品、化妆品暂时放在一边,留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。

  你的护肤品应选择知名品牌,以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。

  电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染,对胎儿发育极其不利。已经面市的“护胎宝”防护罩可有效防磁,建议你预先购买一套。

  准备至少一套孕妇服,两双平底软鞋。

  受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。

  怀孕一个月要注意避免月圆之夜受孕,以免产生低智或畸形儿。

  这个月你可以整理你的居室环境,以方便你怀孕后的行动。

  把可能绊脚的物品重新归置,留出最大的空间。

  经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方,清理一下床下与衣柜上的东西,调整一下厨房用品的位置。

  把你的晒衣架或晒衣绳适当调低,加长灯绳。

  怀孕一个月要注意在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。

  在马桶附近安装扶手,使你孕晚期时更加方便。

  此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。

  如果你的居室通风条件不好,要设法安装换气扇或做其它的改善。

  怀孕一个月要注意养成物归其位的习惯。

  怀孕一个月要注意适量补充优质蛋白质。

  与你的狗、猫、鸟等宠物隔离。

  怀孕一个月注意事项首先就是注意休息。怀孕产生的疲倦,没有精神,与平常时候的是不同的概念,以前的疲倦可能就是指您的免疫力在下降。而现在怀孕了,尤其在怀孕的前三个月里,你的身体会强迫你睡觉。这是因为此时你所有的器官都必须加班以应付体内的新客人,身体的每一部分,都因怀孕产生的激素与生理机能的改变而大受影响。同时你的身体正在创造新的器官——胎盘,以便孕育宝宝;同样,你的宝宝也在形成他自己的器官。所有这些都需要大量的能量,怀孕所带来的巨大的生理变化必然会使你精疲力竭。

(责编:方徽雯 )

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Q:早期怀孕症状有什么?

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正确的孕检十分必要,一系列的怀孕症状在这个怀孕前多数孕妇会容易疲劳、胃口变化、腹部变大、尿频尿急、可摸到胎儿的形状……。此时孕妇自己,以及家人需要格外的注意跟关爱孕妇。慎用大小药物只要知道是怀孕,从知道的那天起,就必须做到用药小心。能不吃药的最好不吃,除非严重的病情,需要医生指点后,自己再看清楚说明书,才服用。因为有些医生不太专业,会开一些孕妇禁用的药品给孕妇,害死人啊,这种事情是到处可见。远离辐射、放射性的危害。最好买个防辐射的衣服围裙戴着保证胎儿。注意饮食调理现在不是一个人在饮食,而是有了孩子,很自然,营养必须给力。这个怀孕前期必须要保证蛋白质充足,食品如:肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等,适当的补充

Q:关于怀孕症状

如果月经已经迟了两周以上没有来,可以做尿液hCG检查,只要五分钟的时间,就可以检查出有没有怀孕.但准确度也并不是百分之百的界定为子宫内怀孕,因为除了受孕者的尿液中会含有人类绒毛性腺激素(hCG)之外,其他例如子宫外孕,葡萄胎,绒毛膜癌等,在做此项试验时,也会产生正反应,所以尿液中hCG检查也只能做为医师评断有无怀孕的参考.怀孕后期饮食注意事项1.适当增加豆类蛋白质,如豆腐和豆浆等;  2.多食用海产品,如海带,紫菜;动物内脏和坚果类也是不错的食品;  3.注意控制盐分和水分的摄入量,以免发生浮肿,从而引起怀孕中毒症;  4.建议孕妇选择体积小,营养价值高的食物,如动物性食品;减少营养价值低而体积大的食物,如土豆,红薯等;  5.对于一些含能量高的食物,如白糖,蜂蜜等甜食宜少吃,以防止食欲降低,影响其它营养素的摄入量.  6.有水肿的孕妇,食盐量每日应限制在每日5克以下.

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