你好，早泄根治，每当小便时，深吸一口气纳入丹田，而后闭息，意想此气由丹田至会阴，沿督脉、上百会，即守住百会穴，复想此穴有一绿色的水字，始行小便。待小便解完，将气嘘嘘呵出，同时意想百会处水字，随气下行于丹田。此功法闭精甚严，即使再行房事，亦无正常精子排出，否则需开精门，开时去掉一切杂念，小便之际呵气即可。

1,牵拉阴囊：在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩,睾丸提高,此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性,延缓射精.　　　　2,减少性敏感性：应用避孕套,或性交前给阴茎头部外涂药物,如1%地卡因,1%达克罗宁油膏,3%氨苯甲酸乙酯冷霜等,以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性.　　　　3,冷热水交替坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴15分钟,再以温水坐浴15分钟,每日1次,可改善后尿道控制射精的能力.　　　　采用仰卧式,两腿伸直,两足相距100厘米左右.两手放在两胯旁,自然放松,两目内视,意守下丹田,闭口,舌抵上腭.先意守下丹田2分钟,然后开始吸气,吸气时收腹提肛,使阴茎,睾丸,肛门收缩同时小腹内收.此时意想气由龟头经阴茎向会阴吸,由会阴经尾闾沿脊柱向上,经大椎至百会,然后呼气,同时以意引气经口,连同口中津液下咽至下丹田.此外每次吸气时,手脚指用力抓紧,当气送至上丹田后,手足放松,做3-9次.　　男性延长射精时间的方法　　每当小便时,深吸一口气纳入丹田,而后闭息,意想此气由丹田至会阴,沿督脉,上百会,即守住百会穴,复想此穴有一绿色的"水"字,始行小便.待小便解完,将气嘘嘘呵出,同时意想百会处"水"字,随气下行于丹田.此功法闭精甚严,即使再行房事,亦无正常精子排出,否则需开精门,开时去掉一切杂念,小便之际呵气即可.　　　　站立,两脚与肩同宽,将备好的沙袋和纱布带放在床上或凳子上,并将纱布带结一个活扣备用.然后用一手将阴茎和阴囊一同抓起,再将纱布带的活扣套在阴囊及阴茎的根部扎住,松紧合适,阴毛留下外面,使扎扣下面的两条纱布带等长.最后把沙袋慢慢放下,约离地2寸,前后摆动50次.自然呼吸.以阴茎与睾丸充血,微酸胀,两侧腹股沟有轻微牵引感而不痛为准.

肾阳虚惫夜间多尿多因素体阳虚或年高久病，致肾阳不足，封藏失职。膀胱不约，遇夜间阴盛阳衰，摄纳无权，故尿频尿多。脾肾两虚夜间多尿多因命门火衰不能温煦脾阳，或脾阳虚弱不能充养肾阳，致脾肾两虚。下元温摄不固，故于夜间阴盛阳衰之时尿量增多。其与肾阳虚惫夜间多尿的鉴别要点是。肾虚的耳鸣腰痠和脾虚的形体消瘦，肢冷不温，纳减便溏同时兼见。肾主水，司开合，膀胱主藏尿液，故夜间多尿责之于肾和膀胱又昼为阳，夜为阴，夜间阴盛阳衰。因此，夜间多尿实为阳气虚弱所致。(诸病源候论小便病诸侯)小便利多者，由膀胱虚寒，胞滑故也。肾为脏，膀胱肾之腑也，其为表里惧主水。肾气下通于阴。府既虚寒，不能温其脏，故小便白而多，其至夜尿偏甚者，则内阴气生是也。(会约医镜·论小便不禁)所以少壮者。阴阳两足。夜少小便，及至老年，夜多小便者，水火惧不足也，治以八味地黄丸，去泽泻，加骨脂，即右归饮亦妙。