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湖南人一点都不嫌辣的糊辣汤

转载 来源: 家庭医生在线论坛 2010/9/6 9:52:09

湖南人一点都不嫌辣的糊辣汤

  菜系:豫菜 家常菜谱

  主料:羊肉(熟)750克,小麦面粉1000克,粉皮500克,豆腐(北)150克,菠菜250克

  辅料:海带(鲜)100克

  调料:胡椒粉10克,子姜20克,五香粉7克,盐10克,香醋100克,香油100克

  糊辣汤的特色:酸辣鲜香,风味浓郁。

  如何做糊辣汤才好吃

  1.锅内放油置火上烧四五成热,下入豆腐氽炸至呈柿黄色,捞出沥油;

  2.蒸羊肉切成小骰子丁;

  3.粉皮泡软后切段;

  4.海带涨发后洗净切成丝,用开水煮熟淘去粘液,再用清水浸泡;

  5.油炸豆腐切成丝;

  6.菠菜拣去黄叶,削根、洗净,切成2.5 厘米段;

  7.鲜姜洗净切成米粒状;

  8.面粉放入盆内,用清水约1000毫升和成软面团,用手蘸漓水把面揉上劲,醒几分钟再掂上劲,然后兑入清水轻捂轻溺,至面水发调时换上清水再洗;

  9.如此几次,直到将面块中粉汁全部洗出,将面筋溺拢在一起拿出,浸泡在清水盆内;

  10.锅内添水约5000毫升,兑入羊肉鲜汤10000毫升,加入粉皮丝、海带丝、油炸豆腐丝和盐,用武火烧沸;

  11.然后添些凉水使汤锅呈小开状,将面筋掂起,双手抖成大薄片,慢慢地在锅内涮成面筋穗;

  12.锅大开后,将洗面筋沉淀的面芡搅成稀糊,徐徐勾入锅内,待稀稠均匀,放入五香粉、胡椒粉搅匀,撒入菠菜,汤开即成;

  13.食用时淋入香醋、香油。

  糊辣汤的制作要诀:

  1.酸、辣、咸三味平均,一味不能出头,它是河南“糊辣汤”正宗风味;

  2.因有过油炸制过程,需准备花生油500克。

  小帖士——健康提示:冬季食用最佳,暖身驱寒。

(责编:张蓝飞 )

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相关问答
Q:身体偏瘦吃什么食物

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Q:太瘦了要怎么调理?

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