脾胃虚寒者可以咨询中医师调理，可以根据情况的不同选择针灸、吃中药还有食疗进行调理。平时可以吃一些山药红枣羹、羊肉草果汤、西红柿牛肉汤、红枣小米粥、薏仁莲子粥、山药粥等。平时忌食生冷、辛辣食物，注意休息和腹部保暖等。

你好,脾胃虚弱应该以健脾益气,和胃渗湿为主。建议你口服健脾丸,参苓白术散来进行治疗.如果是脾胃虚寒导致的,建议多吃葱姜蒜,胡椒等.如果是脾胃虚弱的人,应该多吃红枣,山药,扁豆,芡实,莲子肉等.如果胃热素盛,应该多吃梨,藕,甘蔗等.

孩子要有一定的体力活动，运动量大的孩子就吃得多。可以引导孩子玩和运动。并注意孩子饿了是会吃的，让孩子心情愉快，吃饭时不要引的孩子哭反复的口腔炎症，与体内缺乏维生素B及缺锌有关。也有时是偏食并有贫血的结果。孩子要每天吃些蔬菜及水果。注意寒凉的西瓜要少吃，多了会影响脾胃的，吃多会腹泻腹痛。还要吃优质蛋白，如炖肉，鸡蛋，牛奶等。可以做成肉包子，肉汤，西红柿炒鸡蛋，要符合孩子的口味。要甜咸适口。注意菜的色香味，可以引导孩子吃菜。