春天一到，牙龈肿痛、口腔溃疡的情况就开始加剧，“上火了”是许多人的第一反应。
可是牙科专家这样告诉你，上火并不能代替真正的病因，口腔疾病还需要我们去检查、诊断。
牙龈肿痛可能是牙龈病
沈阳市第五人民医院牙科主任邱攀分析，许多患者只要牙龈一肿痛就把这归结为上火，就等着过几天火消退了就好了。其实上火并不能解释所有的症状，反而会因为拖延而导致病情加重。
引起牙龈肿痛的原因主要是本身就患有牙龈炎或牙周炎，最为常见是牙周炎引起的病症，牙周炎主要是由于牙龈上的炎症扩散到牙龈下，在牙龈下形成牙周袋，大量的牙菌斑附着在牙表面和牙缝，形成牙结石，以及口腔中清洗不到的死角，导致流动性的病菌侵袭牙龈，于是形成炎症。
牙龈病2～3周能自愈
到底该拿牙龈病怎么办？邱攀建议，患病了应该及时到医院请医生判断，通常来说，牙龈病之所以让人苦恼，就连吃东西时也受到影响，在这个时候通常连饭都吃不下，消化道功能也受到影响。
如果不影响日常生活，那么在医生指导下，也可以不采取治疗措施。因为牙龈病具有自限性，也就是说能自愈，一般需要在2～3周时间内痊愈。
牙周病引起周围组织感染
可是牙龈病一旦没有控制好，就可能发展为牙周病，而牙周病的治疗难度比牙龈病大得多。
口腔卫生差、加班疲劳等都可能导致牙周病的发生。一旦患上牙周病，就不是上火那么简单，不仅炎症会扩大，并且淋巴都会鼓起来，引起周围组织感染，患者会出现发烧、脸肿的情况。
疲劳时更容易口腔溃疡
许多人都有过这样的感触，只要一上火、熬夜，口腔溃疡就找上门来。
邱攀解释说，其实口腔溃疡是发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡，是一种机体抵抗力低的表现，由于自身免疫力变差，溃疡大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面周围充血，可以因刺激性食物引发疼痛。
除免疫力外，口腔溃疡还有病毒性感染的可能。很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的。
多吃蔬菜预防溃疡
春季火大，口腔溃疡的预防也尤其重要。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、味道厚重、刺激性强的食品，保持大便通畅，多饮水等等，都能减少口腔溃疡发生的几率。
另外，增强体质、锻炼身体，减少焦虑烦躁等精神因素，对于杜绝口腔溃疡也很有好处。
