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家庭医生在线 来源: 家庭医生在线论坛 2008/8/12 9:47:58

  海鱼含大量蛋白质、维生素、微量元素及矿物质,尤其含有卵磷脂和多种不饱和脂肪酸。卵磷脂有祛除血管壁斑块的作用;而不饱和脂肪酸有降血脂、改善凝血机制、增加高密度脂蛋白,却不增加甘油三酯的功能,从而减少心脑血管血栓的形成,防止动脉硬化。因此,高血压患者应多吃海鱼。

(责编:吴燕 )

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