喝牛奶好还是奶粉好?鲜奶和奶粉 营养各有千秋。本质上来说,鲜牛奶、奶粉的营养价值没有大的区别,而是各具特点。鲜牛奶除不含纤维素外,几乎含人体所需要的各种营养素,并且易于消化吸收,是适合绝大多数人的营养食品。值得提出的是鲜牛奶含钙量较高,且利用率也很高,是天然钙质的极好来源。所以,提倡每天饮用鲜牛奶。奶粉是鲜奶经消毒、脱水并干燥成粉状而成。鲜奶经加热处理后,蛋白质凝块细小,柔软,易于消化吸收,且经灭菌消毒,较少引起过敏。仅挥发性脂肪、糖与维生素略有减少。与鲜奶相比,奶粉最大的优点为易于运输保存,速溶奶粉冲调快速,尤为方便。家庭医生在线频道为广大网友提供喝牛奶好还是奶粉好最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下喝牛奶好还是奶粉好,请关注家庭医生在线。
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07月30日 08:35 更新喝牛奶还是奶粉好,是根据孩子的年龄来决定的。一般情况下,三岁以前的孩子还是要喝奶粉,奶粉颗粒细腻,比较容易消化吸收。牛奶蛋白质分子含量较高,不容易消化....[详细]
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