怎样可以养胃
怎样可以养胃？一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。 二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤。家庭医生在线养生频道为广大网友提供怎样可以养胃最新最权威的相关资讯，如果您有兴趣想了解怎样可以养胃，请关注家庭医生在线。
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