失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想入非非等引起。梦…… 详情>
打鼾,又称鼾症。正因为很多人在睡着以后都会出现打鼾的现象,很多人都不以…… 详情>
夜里能否睡得好,晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不…… 详情>
睡眠对人体健康很重要,由于失眠和忙碌的人不少,很多人觉得自己每天难有足…… 详情>
失眠即睡眠失常。表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能…… 详情>
失眠看似只会精神不佳,其实失眠不仅会导致抑郁症,而且还会导致心脏病等。…… 详情>
外出旅游在住宿的时候,很多人就会出现失眠的症状,我们老家俗称为“怯炕”…… 详情>
失眠就是由各种原因引起的入睡困难、睡不深、早醒等造成睡眠不足。失眠可分…… 详情>
想必大家都听说过,要想拥有完美皮肤,良好的睡眠是不可或缺的。不单是睡眠…… 详情>
很多人常常抱怨睡眠不足,因此感到苦恼万分,然而,在现实生活中好很多因素…… 详情>
都市人工作压力大,精神紧张,导致睡眠欠佳,甚至彻夜难眠,影响日常生活。…… 详情>
人的一生有将近三分之一的时间都是用在睡觉上的,睡眠质量的好坏对于我们的…… 详情>
生活压力越来越大,白天上班已经够累,晚上还要失眠,这还让不让人活了呢?…… 详情>
很多人都经历过失眠,如考试期间,因过度紧张而睡得不好。这种偶尔出现的失…… 详情>
人的一生有三分之一左右的时间是在睡觉,可见睡眠对于健康有多重要。那么,…… 详情>
生活中如果总是受到失眠的困扰就会出现一系列的问题,常见的问题有患者会觉…… 详情>
睡眠占了人一天三分之一的时间,在一个人的一生中时间占有率是NO.1的,…… 详情>
人的一生中,有超过1/3的时间是在睡眠中度过的。正常良好的睡眠,可调节…… 详情>
睡眠对人体健康很重要,由于失眠和忙碌的人不少,很多人觉得自己每天难有足…… 详情>
想必大家都听说过,要想拥有完美皮肤,良好的睡眠是不可或缺的。不单是睡眠…… 详情>
眼袋位置的皱纹是许多人面临的肌肤问题之一,它不仅影响美观,还让人显得疲惫老态... 详情>
山楂,这一大家耳熟能详的食材,不仅味道酸甜可口,更有着丰富的营养价值和药用功... 详情>
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