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秋日暖身有四宝:羊肉、黑糯米、酒酿和蒜泥

一场秋雨一场寒,进入深秋,天气越来越冷,#!好吃些能暖暖身子的食物。以下这些... 详情>

秋季吃什么#!养生 推荐八大#!佳食物

秋季如何养生呢?秋季是各种传染病的高发季节,因此在养生方面应该以饮食为主。那... 详情>

引起骨质疏松的五大坏习惯

骨质疏松是一种较常见的骨科疾病,多发于老年人。但是骨质疏松不仅仅是因为“人老... 详情>

老人防中风 从饮食开始

中风,是一个不陌生但又令人恐惧的词语,一方面对老年人的健康有重大的威胁,一方... 详情>

老人要如何保护听力

跟老年人聊天,几乎都会不约而同地放大声量,因为大多数老人随着年龄的增才,听力... 详情>

老人骑骑单车更健康

每次看到老年人骑单车,都会想到老当益壮这个词。虽然这不是说不骑单车的老人家不... 详情>

孤独对老年人的危害 9招助老人排解孤独

比起年轻人,老人家更让人感觉到孤独。大概是退休之后,老人的生活没有寄托和目标... 详情>

老人如何预防腰椎间盘突出

腰椎间盘突出是常见的疾病,很多人都有可能发生,尤其是老年人。腰椎疼痛,严重影... 详情>

96岁国医大师路志正:粗茶淡饭#!相宜

从医70余年,国医大师路志正接诊过不少病人,发现很多病人的体内都有湿邪作祟。 详情>

老人该怎样预防尿毒症

尿毒症实际上是指人体不能通过肾脏产生尿液,将体内代谢产生的废物和过多的水分排... 详情>

老人要留意这五种小毛病

除了儿童之外,老人家就是身体抵抗力较弱的人群了。老人的身体健康状况要格外关注... 详情>

老人不宜空腹洗澡

洗澡几乎成为我们每天的例行公事。大家对洗澡都不陌生,尤其是年事已高的老人。但... 详情>

老人打乒乓 健康又有趣

乒乓球是中国的全民运动项目,方便简单,锻炼全面,运动量合适,综合锻炼效果好。... 详情>

退休老人如何安度晚年?

老人退休了,年轻人忙碌着。很多时候,儿女总会忙于工作应酬,而疏忽对父母的照顾... 详情>

老人学会护肤 消除寿斑皱纹

随着年龄的增长,人的新陈代谢渐渐变慢,皮脂腺活力也随之下降,皮肤容易失去水分... 详情>

老人如何预防失眠

不少人上了年纪之后,总是出现睡眠质量不好的现象,这是常见的,也是不容忽视的。... 详情>

老人多喝水少毛病

水是万物之源,对人体健康的影响很重大,充足的水分可以很好地促进身体排毒,调节... 详情>

老人保健三大工具

老人养生,不仅仅需要健康的饮食,充分的运动按摩也是不可缺少的。有些按摩保健,... 详情>

老人染发 注意三点

染发剂对人体健康的伤害是得到专家认证的,但是仍然阻挡不了人的爱美之心,包括老... 详情>

缓解老人失眠的方法有哪些?

失眠是一种比较常见的疾病,失眠很痛苦,并且还会影响患者的身体健康。不过,与年... 详情>

老人抑郁痴呆 怎么区分清楚

在正常人的认知里,抑郁症和痴呆症似乎没有多大联系。但事实上,老年抑郁症和老年... 详情>

老人需要排出哪些毒?

中医博大精深,将人的病理以抽象的形式来总结,就如“毒气攻心”。而人到老年以后... 详情>

老人呵护关节 从小细节做起

随着年龄的增长,人体各器官开始缓慢走向老化,关节软骨也或多或少产生退行性病变... 详情>

老人吃香菇的益处和禁忌

各种菇类在我们的日常生活中是一种人气非常高的食物,更是一种对老人身体很有用的... 详情>

老年人经常手抖 要锻炼不可大意

老人手抖,看似正常,却不正常。引发手抖的原因很多,有可能是病理性引起的手抖。... 详情>

老人洗头发也要有方法

年纪越老,对生活的要求就越简单,很多事情要求是能省就省,但是对于身体而言,却... 详情>

老人皮肤瘙痒 学会几招预防

皮肤瘙痒症是老年人普遍存在的问题,严重影响老年人的生活质量,有30%-40%... 详情>

老人吃鱼的好处

鱼,是一种富含营养物质的食物,更是老年人理想的养生保健食品。专家建议老人养生... 详情>

用米醋泡脚 老人身体好

秋冬季,老年人惯于用热水泡脚,用来舒缓脚步疲劳和促进血液循环。其实,泡脚也有... 详情>

老年人可以吃巧克力吗?

提起巧克力,大多想起的是年轻人和小朋友,而老人几乎有些格格不入。但事实上,巧... 详情>

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