睡前喝一勺蜂蜜可以帮助治疗失眠是真的吗?

谭荣韶 预约
谭荣韶 主任医师

广州市红十字会医院 (三级甲等) 营养科

擅长: 糖尿病、慢性肾病、肥胖等代谢性疾病营养治疗、儿童、孕产妇营养咨询、手术前后营养支持、 中风后及肿瘤家庭肠内肠外营养、 营养不良治疗。

【名医解答】

失眠有很多原因,如果单纯喝蜂蜜就能解决失眠,现在很多人睡眠不好就很容易解决了,所以也是不可取。

食疗
谭荣韶其他问答 更多»
相关精华问答