常喝蜂蜜可以帮助润肠通便吗?对治疗便秘有帮助吗?

谭荣韶 预约
谭荣韶 主任医师

广州市红十字会医院 (三级甲等) 营养科

擅长: 糖尿病、慢性肾病、肥胖等代谢性疾病营养治疗、儿童、孕产妇营养咨询、手术前后营养支持、 中风后及肿瘤家庭肠内肠外营养、 营养不良治疗。

【名医解答】

因为蜂蜜里含有比较多的果糖,本身有类似膳食纤维的作用,还有其他的物质,这主要是帮助肠道菌群的形成,所以很多老人家吃后很容易通便。但是一定要记住,便秘是有分类型的。一般来讲很多是功能性的便秘,可能膳食纤维吃得不够,肠道的蠕动出现问题,而不是器质性的,可能有些肿瘤或者肠道疾病导致,所以这一定要区分。

食疗
谭荣韶其他问答 更多»
相关精华问答