在中医看来,红枣有哪些功效?

谭荣韶 预约
谭荣韶 主任医师

广州市红十字会医院 (三级甲等) 营养科

擅长: 糖尿病、慢性肾病、肥胖等代谢性疾病营养治疗、儿童、孕产妇营养咨询、手术前后营养支持、 中风后及肿瘤家庭肠内肠外营养、 营养不良治疗。

【名医解答】

从中医的角度来讲,红枣有很多补气、提高免疫力的作用,特别是有些睡眠不好的人,酸枣仁是有起到作用的。但从现代医学来讲,看过文献报道,它主要是由于植物多糖,比如黄酮类、多酚类这些植物化学成分等等,对我们的免疫力能起到很好的效果。

食疗
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