普通人群日常生活如何预防网球肘?

杨运平
杨运平 副主任医师

南方医科大学南方医院 (三级甲等) 创伤骨科

擅长:熟练掌握骨科专业多项前沿技术。擅长复杂、近关节骨折的手术治疗;在肘关节畸形矫形、稳定性重建、肢体延长、肢体均衡手术方面有独到经验。

【名医解答】

第一,如果喜欢运动,那么要做到充分的热身。第二,请教一些专业人士,纠正运动姿势。第三,适当降低运动强度和运动量,不要逞强,量力而行。第四,选择一些没有那么大伤害的运动方式。

网球肘
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