老年糖尿病患者在生活和饮食上有哪些注意事项?

李焱 预约
李焱 主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 内分泌科

擅长:糖尿病、甲状腺疾病,垂体肾上腺等内分泌代谢性疾病

【名医解答】

老年糖尿病治疗方面有它自己的特点,因为人到一定阶段,到60岁以后,人的机体都发生很大的变化,就是逐渐走向衰老的一个阶段,所以在老年人糖尿病里面存在着很多的误区,比如糖尿病病人就是不能吃,一定要把自己瘦成非常明显,体重明显减轻,对于肥胖的人来这是合适的。还有另外一个误区就是老年糖尿病病人不能吃肉不能吃蛋,一定要吃素,不能吃油,这一点也是误区。其实糖尿病病人一定要讲究摄入足够的能量,不能越瘦就越好,糖尿病不是要靠饿出来的,糖尿病是要给的合适的能量供给,瘦的人要适当的胖一点,胖的人超重的人要适当的体重下降,而且老年人还有一个很重要的,适当的应该增加肉类的摄入,因为这个时候要提供足够的蛋白质,它的蛋白质甚至比普通不是老年的糖尿病病人还要提供的更多,比方糖尿病人饮食控制就是蛋白质的供给的话每公斤体重每天大概是一克左右,但是消瘦的病人可能还要提供到1.2克的蛋白质。所以老年人并不是一味的要追求素食,体重明显地减轻,不能进食肉类,蛋白质等等,这是不对的。一定要讲究均衡饮食,容易消化,但是容易吸收,一定要提供足够的蛋白质,否则会出现另外毛病,如老年性少肌症的问题,就是肌肉的流失的问题。

老年人糖尿病
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